孕妇在孕期出现贫血的情况，对胎儿和自身健康都会造成一定的影响。在日常生活中，孕妇需要及时补充营养物质来改善贫血症状。
1、铁元素：铁是合成血红蛋白的重要原料之一，而血红蛋白可以将氧气运输到身体各个部位。如果孕妇体内缺乏铁元素，则会导致缺铁性贫血的发生。建议孕妇可以在医生指导下服用含有铁元素的食物或药物进行治疗，如动物肝脏、瘦肉等富含铁元素的食物以及琥珀酸亚铁片、富马酸亚铁颗粒等药物。
2、叶酸：叶酸是一种水溶性的维生素B复合物，对于促进骨髓造血功能有一定的帮助作用。同时，叶酸还可以预防神经管缺陷的发生。孕妇也可以适当补充叶酸，以维持体内的正常代谢水平。
3、蛋白质：蛋白质也是人体必需的一种营养成分，它不仅可以为机体提供能量，还能够促进细胞的生长发育。所以孕妇在饮食上也要注意摄入足够的蛋白质，可以选择牛奶、鸡蛋、鱼虾等食物。
孕妇在补充上述营养物质时要适量，并且要在医生的指导下进行用药治疗。孕妇还要定期去医院做产检，以便于了解自身的身体健康状况以及胎儿的生长发育情况。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
