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2型糖尿病两餐三餐

发布时间: 2023-11-14 15:22

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2型糖尿病患者需要每日三餐、两餐之间适量摄入低碳水化合物、低脂肪、高蛋白的食物,在两餐之间还可以适当补充蔬菜、水果等,比如黄瓜、西红柿、苹果等,基本可以维持患者的身体营养需求。但一定要注意,虽然两餐之间可以吃水果,但不建议吃含糖量高的水果,比如香蕉、菠萝蜜等,容易导致血糖升高。

1、低碳水化合物:2型糖尿病患者需要每日摄入低碳水化合物,比如土豆、地瓜、燕麦等,可以在早餐、午餐、晚餐之间适量摄入,基本可以维持患者的身体营养需求;

2、低脂肪:摄入低脂肪的食物可以减少人体摄入的脂肪,使糖代谢处于相对平稳的状态,比如黄瓜、西红柿等;

3、高蛋白:摄入高蛋白的食物可以补充人体所需的蛋白质,保证身体营养需求,也不会使血糖升高,比如鸡蛋、牛奶等;

4、蔬菜:2型糖尿病患者两餐之间还可以适当补充新鲜的蔬菜,比如西红柿、黄瓜等,基本可以维持患者的身体营养需求。但不建议吃含糖量高的蔬菜,比如西瓜、菠萝蜜等,会导致血糖升高,不利于病情的控制;

5、水果:2型糖尿病患者两餐之间可以适当补充含有丰富维生素的水果,比如苹果、梨等,基本可以维持身体营养需求。但进食水果后,需减少其他主食的摄入,比如米饭等,从而保证总热量不变。

注意饮食方面的控制只能起到辅助调节血糖的作用,并不能起到治疗的效果。因此当患者出现2型糖尿病后,还需要及时到医院内分泌科就诊,在医生指导下使用盐酸二甲双胍缓释片等药物治疗。

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