糖尿病在日常生活中要注意什么

糖尿病患者在日常生活中需要注意饮食、运动、情绪等。此外还需遵医嘱用药治疗。

一、注意事项

1.饮食：糖尿病患者的血糖水平较高，在平时要避免吃含糖量高的食物，比如糖果、奶油蛋糕等，以免导致体内的血糖升高，从而加重病情。可以适当进食富含维生素的蔬菜和水果，如西红柿、苹果等。

2.运动：糖尿病患者还可以根据自身情况选择合适的有氧运动进行锻炼，例如慢跑、打太极拳等，有助于控制体重，并且能够增强身体素质，提高免疫力。

3.情绪：如果长期处于精神压力过大的状态下，可能会使交感神经兴奋性增高，从而使体内胰岛素分泌减少，不利于血糖的稳定。因此建议保持良好的心态，可以通过听舒缓的音乐等方式缓解紧张、焦虑的情绪。

二、药物治疗

糖尿病患者需要严格遵照医嘱服用盐酸二甲双胍片、阿卡波糖片等降糖类药物来改善症状。必要时也可以遵医嘱使用门冬胰岛素注射液、谷赖胰岛素注射液等药物进行治疗。

除此之外，还要注意定期复查，有利于了解疾病的恢复情况。若期间出现明显不适，还应及时就医诊治，以免延误病情。