精子活力低爬山有用吗，应根据具体病因进行分析。精子活力低可能是长期熬夜、缺乏微量元素锌、前列腺炎或精囊炎等因素导致的，建议及时就医明确病因，在医生指导下进行针对性治疗。
1、长期熬夜：对于长期熬夜的男性而言，可能会导致机体出现内分泌功能紊乱的现象，影响体内的激素水平，从而导致精子活力低下，出现无精子的症状。通过爬山可以增强体质，改善机体的新陈代谢，因此对于精子活力低的男性，爬山是有一定作用的，但是不建议长时间爬山，以免对身体造成损伤;
2、缺乏微量元素锌：当体内缺乏锌元素时，就可能会导致精子的活动力以及存活率下降，从而出现精子活力低的现象。通过爬山可以使身体得到放松，能够间接促进雄激素的分泌，所以对改善精子活力低有一定的辅助作用;
3、前列腺炎：通常是由于尿路感染或长期焦虑等因素导致的，会引起前列腺水肿，从而压迫尿道。使患者出现尿频、尿急、排尿不畅的症状，从而影响精子的质量。通过爬山可以使患者放松心情、缓解压力，对前列腺炎引起的精子活力低下有一定的辅助作用;
4、精囊炎：通常是由于细菌逆行感染所导致的，会引起患者出现射精疼痛、精液带血、精子活力低下、尿频等症状。爬山可以使患者放松心情、缓解压力，对精囊炎引起的精子活力低下有一定的辅助作用。
患者出现精子活力低下时，应及时去医院就诊，明确病因后在医生指导下进行针对性治疗。如果存在疾病因素，则需要在医生指导下使用药物进行治疗，不可自己盲目使用药物。
