畸形精子不一定是活力不好，但多数情况下两者之间存在一定的关联性。如果怀疑自身存在异常情况，建议及时前往医院的男科就诊，并遵医嘱进行精液检查、染色体检查等。
正常男性在精液中一般含有一定数量的畸形精子，其数量通常不超过4%。而畸形精子是指形态上与正常的精子相比有明显差异的精子，如头部、尾部或中部出现异常的情况。由于畸形精子无法完成受精过程，所以会导致生育能力下降。但是部分人群可能存在少精症、弱精症等情况，也可能会导致精子活力降低，从而影响生育能力。在临床上并不能单纯根据是否存在畸形精子来判断是否是活力不好。
如果怀疑自身存在异常情况，建议及时前往医院的男科就诊，并遵医嘱进行精液检查、染色体检查等明确诊断。如果确诊为少精症，则可以在医生指导下使用维生素E片、葡萄糖酸锌片等药物治疗。如果是弱精症导致的，则可以遵医嘱服用生精胶囊、五子衍宗丸等药物治疗。
,在日常生活中要注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。同时还要注意个人卫生，勤换洗内裤。
