娃娃鱼骨胶原蛋白肽的作用有补充营养、提供能量、辅助改善皮肤、维持骨骼健康、辅助改善贫血等。
1、补充营养：娃娃鱼骨胶原蛋白肽中富含各种营养物质，比如氨基酸、维生素等，食用后可以补充人体能量所需，维持身体正常成长和发育。
2、提供能量：由于其中含有大量蛋白质，而蛋白质是人体的主要能量来源，因此食用后可以补充能量，维持机体正常的新陈代谢。
3、辅助改善皮肤：娃娃鱼骨胶原蛋白肽中还含有胶原蛋白，食用后可以改善皮肤的代谢能力，在一定程度上起到辅助促进胶原蛋白再生，提高皮肤弹性的效果。
4、维持骨骼健康：娃娃鱼骨胶原蛋白肽中还含有大量的钙元素，食用后可以达到补钙的效果，而钙元素是组成骨骼的重要元素，适当摄入后可以维持骨骼健康，降低骨折的发生风险。
5、辅助改善贫血：娃娃鱼骨胶原蛋白肽含有部分铁元素，铁元素是造血的原料，摄入相关物质可通过补充铁元素来辅助改善贫血。
娃娃鱼骨胶原蛋白肽并非所有人都可以食用，尤其是对该物质过敏的患者，同时在使用期间还需要加强生活管理，提高身体素质，预防疾病的发生。
