子宫内膜厚度参考值通常为5-15毫米，具体数值会随月经周期变化。
子宫内膜厚度在不同生理阶段存在差异。月经刚结束时内膜最薄，约1-4毫米。随着卵泡发育，雌激素水平上升使内膜逐渐增厚，排卵期可达6-10毫米。黄体期在孕激素作用下，内膜继续增厚至8-15毫米，此时腺体扩张、血管增生，为受精卵着床做准备。若未受孕，内膜会在月经期脱落。绝经后女性内膜厚度通常不超过5毫米，超过此数值需警惕病变可能。测量方法以阴道超声最准确，需在月经周期特定时间检查。临床评估需结合月经史、激素水平及其他影像学特征综合判断。
建议育龄期女性记录月经周期，在医生指导下选择合适时间检查内膜厚度。保持规律作息和均衡饮食有助于维持正常激素水平，避免过度节食或肥胖影响内膜生长。出现异常子宫出血、经量改变等症状时，应及时就医排查内膜病变。
