什么是职场抑郁
由于工作高压的问题,让很多不同程度的出现了职场抑郁。这个疾病其实并不是什么大病,只要能够懂得找更好的方法舒缓工作的压力,那么对于病情治愈是很有帮助的。当然如果感觉现在的工作很压抑,可以选择换工作,这样就不会再出现职场抑郁的情况。
忧郁症,也被称为“心的感冒”,近年来,在高压力社会中,几乎已成为最流行的精神文明病,而世界卫生组织将其与癌症并列为下个世纪,最需要卫教预防,也最盛行的疾病之一。世界卫生组织等的研究表明,平均每一百人中就有三人患有忧郁症。
作为职场人,压力显而易见,由此衍生出来的心理疾病也越来越多,上班族们把这种心理疾病称为“职场忧郁症”(这里所说的“职场忧郁症”并不是严格意义上的忧郁症,而是说身处职场的苦闷焦虑的心情)。根据某网站网上“职场忧郁症”专题的调查,共有1225人参加了调查,780人投票认为自己有“职场忧郁症”,465人投票认为自己没有“职场忧郁症”,前者占到了总投票人数的62%。
我们这里所说的“职场忧郁症”并不是严格意义上的忧郁症,而是说身处职场的苦闷焦虑的心情。一份于今年五月发表在《美国流行病学期刊》的报告指出,职场男女难免会情绪低落,但是导致忧郁的因素却大不相同。工作负荷量大、同事间关系疏离、工作太被动、老板太苛刻、发展空间小等等许多因素困扰着部分上班族们。
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