髌骨软化症的症状及治疗

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

髌骨软骨正常情况下就像光滑的柏油马路表面
手机查看

阅读:3.76万

髌骨软骨正常情况下就像光滑的柏油马路表面(当然,看起来实际上像陶瓷),髌骨软骨是人体所有软骨中最厚的部分,但即使如此髌骨软骨损伤退变仍有很大的几率,因为人在半蹲状态下,髌骨软骨需要承受大约7倍体重的压力,在这么大的压力下关节活动,软骨很容易损伤,如果损伤在实际人体上就是蹲起、上下楼等动作的时候膝关节前方疼痛,甚至有响声。

第一、过多重复蹲起和上下楼动作,尤其是爬山,会快速恶化。应尽量减少做这类动作,因为这些动作都会成倍加重膝关节的负重。

第二、锻炼大腿(主要指股四头肌)肌肉力量,因为它的增强,可以明显减低膝关节前方的压力(主要指髌股关节),增强膝关节稳定性,同样可以起到保护髌骨软骨的作用。临床上方法主要有股四头肌的等长、等张收缩(可以适当抗阻力)和静蹲练习(也就是扎马步)。

第三、长期间断口服含有氨基葡萄糖(Glucosamine)甚至硫酸软骨素(Chondroitin)的药物,补充膝关节内软骨合成所需要的主要成分,当然,年纪越大的患者,这种药物效果一般来说会越不好,因为机体也在衰老,合成能力也在下降。但临床效果显示,大多数老年人也有一定的效果。

第四、关节内注射透明质酸类(Hyaluronic Acid)的药物。这也是软骨成分之一,但更是正常关节液的有效成分。会有疼痛、过敏、出血、甚至关节内感染等风险,但临床上发生率很低。

分享到微信朋友圈

×

打开微信,点击底部的“发现”,

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

推荐阅读

肩膀疼痛怎么办
肩膀疼痛怎么办:首先要明确一个观念,即肩痛不等于肩周炎。引起肩膀疼痛最常见的原因除了肩周炎之外,还有肩袖撕裂和肩峰撞击症,还有肩关节之外的其他疾病,如颈椎病、项背筋膜炎,还有...
张利勇 1'35''

扬州市中医院 张利勇

5.63万次播放 2019-12-30

骨软化怎么办
骨软化怎么办:骨软化症,即骨软化病,是维生素D缺乏在临床上特有的表现,同时另一个重要的表现就是佝髅病。骨软化病的常见症状是骨痛、肌肉无力、肌肉痉挛和骨压痛,早期症状可不明显,...
张利勇 1'29''

扬州市中医院 张利勇

6.73万次播放 2019-12-30

退行性膝关节炎怎么治
退行性膝关节炎怎么治:   退行性膝关节炎,在临床上称为膝关节骨性关节炎,随着年龄增加,膝关节出现退行性变,常见症状为膝关节活动受限,疼痛,肿胀,跛行,关节腔积液,畸形等。...
张利勇 1'22''

扬州市中医院 张利勇

6.93万次播放 2019-12-30

脖子酸疼怎么回事
脖子酸疼怎么回事:脖子酸痛,大部分考虑就是由于姿势不正确导致的,这种情况下会容易产生局部的肌肉痉挛,充血水肿,引起酸痛局部肿胀的感觉,小孩子或者成年人如果经常出现脖子酸疼不舒...
张利勇 1'17''

扬州市中医院 张利勇

6.77万次播放 2019-12-30

滑膜炎怎么治疗
滑膜炎怎么治疗:滑膜炎是指滑膜关节出现积水、积血症状。滑膜炎的治疗,西医一般采用封闭及手术治疗。中医根据气血辨证,滑膜炎疾病按中医上说分为两种类型,第一种是湿热下注,第二种是...
张利勇 1'32''

扬州市中医院 张利勇

5.82万次播放 2019-12-30

尾椎骨一直疼痛是怎么回事
尾椎骨一直疼痛是怎么回事:人体的脊柱包含颈椎、胸椎、腰椎,我们的腰椎有五节,骶椎、尾椎往往是由退化的3-4节的尾椎骨,合成一体化的尾骨。尾骨是人体脊柱的最尾端,也是我们平常坐...
张利勇 1'42''

扬州市中医院 张利勇

7.18万次播放 2019-12-30

关节滑膜也会出“疝气”吗
关节滑膜也会出“疝气”吗
在骨科临床,慢性髋关节疼痛很常见,多数情况为髋关节骨性关节炎、髋关节滑膜炎、髋关节扭伤等,但对于年轻...
从中国人口老龄化看骨质疏松症
从中国人口老龄化看骨质疏松症
骨质疏松症是一种以易骨折、且骨折后迁延不愈为主要临床特点的普遍性疾病,因其发病的隐蔽性和诊断手段的特...
骨折康复的必要饮食
骨折康复的必要饮食
前几天病房里来了一位骨折的病人,在谈到康复饮食时,家人自然而然地就想到了骨头汤。在人们的观念中,骨头...

湖南省肿瘤医院 胡小翠

3.98万次播放

胸椎神经源性肿瘤能治吗
胸椎神经源性肿瘤能治吗
胸椎神经源性肿瘤能治吗?我们人体是一个复杂的结构,它的每一个器官,每一个组织和构架都是非常重要的,一...

4.16万次播放