心脏病患者饮食调养要注意什么

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

心脏病患者饮食调养需注意低盐低脂、控制热
手机查看

阅读:6.65万

心脏病患者饮食调养需注意低盐低脂、控制热量、均衡营养、避免刺激性食物及规律进食。主要有控制钠盐、限制饱和脂肪、增加膳食纤维、补充优质蛋白、保持水分平衡等要点。

1、控制钠盐

每日钠摄入量应控制在2000毫克以内,避免腌制食品、加工肉类及高盐调味品。过量钠盐会导致水钠潴留,增加心脏负荷,可能诱发血压升高和心力衰竭。建议使用香草、柠檬汁等天然调味品替代食盐。

2、限制饱和脂肪

减少动物油脂、黄油、全脂乳制品摄入,每日饱和脂肪供能比应低于7%。反式脂肪需完全避免,常见于油炸食品和人造奶油。优先选择橄榄油、深海鱼类等富含不饱和脂肪酸的食物。

3、增加膳食纤维

每日摄入25-30克膳食纤维,可通过燕麦、糙米、西蓝花等实现。可溶性纤维能结合胆固醇排出体外,有助于调节血脂水平。需注意逐步增加摄入量以避免胃肠不适。

4、补充优质蛋白

选择鱼类、豆制品、去皮禽肉等低脂蛋白来源,每周至少食用2次深海鱼类获取ω-3脂肪酸。避免高胆固醇的动物内脏和肥肉,蛋白质摄入量按每公斤体重0.8-1克计算。

5、保持水分平衡

每日饮水1500-2000毫升,心功能不全者需根据尿量调整。避免一次性大量饮水增加心脏负担,限制浓茶、咖啡等含咖啡因饮料。可适量饮用淡绿茶获取茶多酚。

心脏病患者除饮食控制外,需配合适度有氧运动如步行、游泳,每周累计150分钟;戒烟限酒;定期监测血压、血脂指标;保持情绪稳定;遵医嘱按时服用阿托伐他汀钙片、单硝酸异山梨酯缓释片等药物。出现胸闷、气促等症状加重时应及时就医,避免自行调整治疗方案。日常可记录饮食日志便于营养师评估,烹饪时采用蒸煮炖等低温少油方式,外出就餐主动要求低盐少油处理食材。

分享到微信朋友圈

×

打开微信,点击底部的“发现”,

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

推荐阅读

黄芪加枸杞功效与作用
黄芪加枸杞具有补气固表、滋补肝肾、增强免疫力的功效,适用于气血不足、肝肾亏虚、免疫力低下的人群。黄芪和枸杞合用可发挥协同作用,主要有补气养血、益精明目、调节免疫...

桂林市人民医院 谢琪

7.61万次播放

肚子痛嘴巴有清口水怎么回事
在我们的印象中只要是手术的都需要麻醉来做前提,麻醉可以让你痛苦消失,当然麻醉也不是随便就可以用的,因为如果麻醉剂量用多的时候会影响你的神经一类的,让你真正的失去...
做完胃镜会有什么反应
一般双眼皮手术冰敷时间为15-20分钟,冰敷的时间太久会容易造成局部软组织冻伤。每天可以冰敷2-3次。但是冰敷的时候一定要注意在冰袋上面套一个保鲜袋垫一块纱布,...
用什么泡脚消水肿
私处整形是比较隐私的整形,但是被现在越来越多的人所能接受。私密处的健康不仅影响女性的健康同时也会影响到性伴侣的健康。不管是私处的整形还是美容都是为了让自己以及家...
总想大便是怎么回事
光子嫩肤技术是一种非剥脱的物理疗法,具有高度的方向性,很高的密度和连贯性,光子嫩肤可被聚集到很小的治疗部位,因而其作用部位准确,不会对周围组织和皮肤附属器官造成...
阑尾炎穿孔腹腔内有脓液怎么办
隆鼻后一般需要1个月之后才能够喝酒。当然这个时间并不是一成不变的,基本上隆鼻后1个月伤口基本恢复,这个时候喝酒时可以的,但是因为每个人的差异性,恢复的时间较长的...
前庭大腺囊肿如何治疗
前庭大腺囊肿如何治疗:由于前庭囊肿大小不同,所以处理治疗方法就会因人而异。对于有前庭大腺囊肿的女性,如果囊肿小于一厘米以下,而且没有影响女性的正常生活,这时又没有合并炎症出现...
牛海静 2'07''

邯郸市第一医院 牛海静

10.04万次播放 2020-01-17

为什么会得阴道炎
为什么会得阴道炎:阴道炎的类型特别多,而不同程度的阴道炎症,其引起原因就会有很大差异,所以为什么会得阴道炎,就得根据具体的阴道炎类型来判断。有可能是内源性的病原菌感染引起,也...
牛海静 1'42''

邯郸市第一医院 牛海静

9.77万次播放 2020-01-17

什么是盆腔积液
什么是盆腔积液:所谓的盆腔积液,就是女性检查彩超的时候,发现子宫直肠凹陷有积液出现,这时就称之为盆腔积液。盆腔积液的引起原因特别多,可能是生理性表现,还有可能是其他疾病原因引...
牛海静 1'35''

邯郸市第一医院 牛海静

9.38万次播放 2020-01-17

性腺发育不良的危害有哪些
性腺发育不良的危害有哪些:性腺发育不良的女性,多是因为原发性闭经,而去医院妇科或者生殖内分泌科检查就诊。而性腺发育不良,主要的危害就是导致女性没有生育功能,同时还可能出现其他...
牛海静 1'39''

邯郸市第一医院 牛海静

11.4万次播放 2020-01-17