您的位置: 复禾健康百科 > 养生保健 > 中医养生 > 正文

腹部肌肉拉伤收缩,不能憋气弄出腹肌

发布时间: 2023-11-13 11:16

用手机扫描二维码在手机上继续观看

手机查看

上述症状多考虑是运动不当引起的,但也不排除是外力撞击、急性胃肠炎等疾病导致。需要根据具体情况进行详细的分析。

hzh{display:none;}

1、运动不当:如果在平时经常做剧烈运动锻炼,并且没有做好热身准备,在进行运动时可能会使局部软组织受到损伤,从而出现疼痛的情况。建议患者可以通过冰敷的方式缓解不适的症状。同时也可以通过按摩等方式促进血液循环改善病情。

2、外力撞击:可能是由于不小心摔倒或被重物砸到等因素引起,会导致皮肤以及皮下组织受损,也会伴有明显的肿胀和淤血等症状。可以遵医嘱使用红花油涂抹患处治疗,必要时还可以配合服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物辅助治疗。

3、急性胃肠炎:通常是不注意饮食卫生所造成的肠道感染炎症,会出现腹泻、恶心呕吐等症状,甚至还会伴有发热的现象。此时可以在医生指导下口服蒙脱石散、盐酸环丙沙星胶囊等药物辅助治疗。另外还要调整好不良的生活方式,避免吃辛辣刺激性的食物。

除此之外,也有可能与肠梗阻等原因有关,严重者应及时去医院就医治疗。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号:复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

最新发布

四个卷腹动作帮您弄出8腹肌
四个卷腹动作帮您弄出8腹肌
微微提示:您想要漂亮的腹肌,可是您真正了解腹肌的锻炼方法吗?还是您一直只用最最传统的仰卧起坐的方法,那您就不要对别人说您有健身,否则您会被笑话的。锻炼腹肌有很多方法,其中最常用的就是卷腹。健身球卷腹:平躺在健身球上,双脚平放地上,双手...[详细]
2023-11-14 11:39
男生怎么练腹肌 分享练腹肌的4个要点
男生怎么练腹肌 分享练腹肌的4个要点
腹肌是许多男性健身追求的目标之一。拥有坚实的腹肌不仅能提高身体的健康水平,还可以增强自信心。但要练出令人瞩目的腹肌并不容易,需要耐心和正确的方法。在本文中,我们将分享练腹肌的4个关键要点,帮助您在健身道路上取得成功。要点一:合理的饮食...[详细]
2023-11-15 16:03
胸肌和腹肌怎么练
女性锻炼胸肌和腹肌可通过力量训练、有氧运动、核心稳定性练习等方式实现,需结合科学计划与合理饮食。1、力量训练针对胸肌可进行俯卧撑、哑铃卧推等抗阻训练,初期建议选择小重量多组数模式。腹肌训练以卷腹、平板支撑为主,注意保持脊柱中立位避免腰...[详细]
2025-08-09 14:28
女生有腹肌好吗
女生有腹肌好吗
姑娘有腹肌到底好不好?到底美不美?很多人回答,当然好,当然美。女孩子很不容易练出肌肉来,就算是大男人,没几个月刻苦锻炼也出不来比较明显的肌肉。首先有腹肌您就是个肯吃苦的妹子了。锻炼腹肌,可以抚平您的小肚腩,腹部肌肉不是太好练。女人如何...[详细]
2023-11-16 12:09
女人有腹肌的好处
女性拥有腹肌不仅能提升形体美感,还对健康和心理状态有多重益处,主要包括增强核心力量、改善体态、降低慢性病风险、促进代谢效率以及提升自信心。1、增强核心力量:腹肌是核心肌群的重要组成部分,强化腹直肌、腹横肌等肌肉可稳定腰椎,减少日常活动...[详细]
2025-06-28 12:16
如何练出这漂亮的腹肌
如何练出这漂亮的腹肌
如何练出这漂亮的腹肌,在健身锻炼出强壮肌肉并不难,要通过一些技巧来锻炼腹肌。下面微微健康网小编教大家如何练出这漂亮的腹肌。仅仅完成上述练习还不够,要想练出刀刻般的线条,还需避免高脂肪、高热量和多糖的食物,而且要记住苦练才是成功的关键。...[详细]
2023-11-16 07:33
女生能练出腹肌吗
女生一般能练出腹肌,但需要结合科学的训练方法和合理的饮食控制。腹肌的显现主要取决于体脂率和肌肉量,女性由于生理特点需要更严格的减脂与增肌计划。女性体脂率降至较低水平时腹肌线条才会明显,通常需要控制在较低范围。通过有氧运动如跑步、游泳等...[详细]
2025-08-09 15:44
憋气感到自己口臭
憋气感到自己口臭
憋气感到自己口臭,可能是由于口腔卫生不良、胃肠道疾病、消化系统疾病、肝胆疾病等原因导致。建议患者及时就医,在医生的指导下进行治疗。1、口腔卫生不良:如果平时不注意口腔卫生,没有养成早晚刷牙的习惯,可能会导致食物残渣堆积在牙齿缝隙中,时...[详细]
2023-11-13 11:25
憋气感觉有口臭
憋气感觉有口臭
憋气感觉有口臭,可能是由于口腔卫生不佳、胃肠道疾病、鼻炎、龋齿等原因导致。建议患者及时就医,在医生的指导下完善相关检查,明确病因后进行针对性治疗。1、口腔卫生不佳:如果平时不注意口腔卫生,没有养成早晚刷牙的习惯,可能会导致食物残渣堆积...[详细]
2023-11-13 05:37
如何有效的收缩毛孔
如何有效的收缩毛孔
毛孔粗大可通过清洁控油、定期去角质、医美治疗、保湿修复、防晒护理等方式改善。毛孔粗大多与皮脂分泌旺盛、皮肤老化、角质堆积、紫外线损伤等因素有关。1、清洁控油:每日使用温和的氨基酸洁面产品,避免皂基类清洁剂破坏皮肤屏障。油性肌肤可早晚各...[详细]
2025-06-14 08:09
青春期多囊卵巢综合征的治疗误区
青春期多囊卵巢综合征的治疗误区
青春期多囊卵巢综合征的治疗误区主要包括过度依赖药物、忽视生活方式干预、错误使用激素疗法、盲目减重以及忽视心理疏导。多囊卵巢综合征是一种常见的内分泌代谢异常疾病,主要表现为月经不调、痤疮、多毛等症状,需要综合治疗。1、过度依赖药物部分患...[详细]
2026-01-11 20:00
子宫癌疫苗的副作用有哪些
子宫癌疫苗的副作用有哪些
子宫癌疫苗(HPV疫苗)的常见副作用包括注射部位红肿疼痛、轻微发热、头晕乏力等,极少数可能出现过敏反应。接种后需观察30分钟,出现严重不适及时就医。HPV疫苗接种后多数人仅出现局部反应。注射部位可能出现红肿、硬结或瘙痒,通常1-3天自...[详细]
2026-01-11 19:22
子宫下垂手术几天出院
子宫下垂手术几天出院
子宫下垂手术一般需要3-7天出院。子宫下垂手术后出院时间主要与手术方式、个体恢复情况有关。轻度子宫下垂采用阴道壁修补术等简单术式,术后住院时间通常为3-5天。这类手术创伤较小,患者胃肠功能恢复快,拔除导尿管后观察1-2天即可出院。中度...[详细]
2026-01-11 18:44
苹果对人体有什么好处
苹果对人体有什么好处
苹果富含多种营养成分,对人体主要有补充膳食纤维、提供维生素C、促进胃肠蠕动、调节血脂、增强免疫力等好处。1、补充膳食纤维苹果含有丰富的膳食纤维,特别是果皮中的不可溶性膳食纤维含量较高。膳食纤维能够增加饱腹感,帮助控制食欲,减少过量进食...[详细]
2026-01-11 18:06
保养卵巢吃什么食物比较好
保养卵巢吃什么食物比较好
保养卵巢可以适量吃豆制品、坚果、深海鱼、绿叶蔬菜、全谷物等食物。1、豆制品豆制品含有大豆异黄酮,其结构与雌激素相似,有助于调节体内雌激素水平。适量食用豆腐、豆浆等豆制品可能对卵巢功能有一定帮助。建议选择非转基因大豆制作的豆制品,每周食...[详细]
2026-01-11 17:28
为什么产后容易得盆腔炎
为什么产后容易得盆腔炎
产后容易得盆腔炎主要与分娩后生殖道防御功能下降、产褥期卫生管理不当、医源性感染等因素有关。产后盆腔炎通常表现为下腹痛、发热、异常阴道分泌物等症状,需及时就医治疗。1、生殖道防御功能下降分娩过程中宫颈扩张及产道损伤会破坏黏膜屏障,使病原...[详细]
2026-01-11 16:50
子宫肌瘤患者为什么不能吃红枣
子宫肌瘤患者为什么不能吃红枣
子宫肌瘤患者一般不建议吃红枣,可能与红枣的活血作用、雌激素样物质等因素有关。红枣含有丰富的铁元素和维生素,具有补血养颜的功效,但对于子宫肌瘤患者来说,红枣的活血作用可能会促进子宫血液循环,增加肌瘤组织的血液供应,可能导致肌瘤生长加速。...[详细]
2026-01-11 16:12
子宫肌瘤腹腔镜手术后多久可以怀孕
子宫肌瘤腹腔镜手术后多久可以怀孕
子宫肌瘤腹腔镜手术后一般需要6-12个月再考虑怀孕,具体时间需根据术后恢复情况、肌瘤位置及个体差异综合评估。子宫肌瘤腹腔镜手术属于微创操作,但对子宫仍会造成一定创伤。术后1-3个月是伤口愈合的关键期,此时子宫内膜需完成修复,肌层组织逐...[详细]
2026-01-11 15:34
卵巢早衰的表现症状
卵巢早衰的表现症状
卵巢早衰的表现症状主要有月经异常、潮热盗汗、情绪波动、阴道干涩、不孕等。卵巢早衰是指女性在40岁前出现卵巢功能衰退,可能与遗传因素、自身免疫疾病、医源性损伤等因素有关。1、月经异常月经周期延长或缩短,经量减少甚至闭经是卵巢早衰的典型表...[详细]
2026-01-11 14:56
盆腔积液如何消除
盆腔积液如何消除
盆腔积液可通过药物治疗、物理治疗、生活调理等方式消除。盆腔积液可能与盆腔炎、子宫内膜异位症、肿瘤等因素有关,通常表现为下腹坠胀、腰骶酸痛等症状。建议及时就医明确病因,遵医嘱干预。1、药物治疗细菌感染引起的盆腔积液可遵医嘱使用注射用头孢...[详细]
2026-01-11 14:18