您的位置: 复禾健康百科 > 养生保健 > 亚健康 > 正文

感冒了可以吃皮蛋粥吗

发布时间: 2023-11-14 05:28

用手机扫描二维码在手机上继续观看

手机查看

通常情况下,如果对皮蛋不过敏,则在感冒期间是可以适量食用一些皮蛋粥。但在制作过程中要注意将皮蛋煮熟,并且注意控制好进食量。

1、原因:由于皮蛋中含有一定量的蛋白质和脂肪等营养成分,因此适当摄入后可为人体补充一定的能量以及部分营养物质;

2、注意事项:对于体质较好的人群而言,若不对皮蛋过敏则一般不会出现不适症状。但对于本身存在胃肠道功能紊乱的人群来说,应避免过量或空腹食用皮蛋粥,以免导致消化不良的情况发生。还应注意尽量不要与柿子同食,因为两者都含有鞣酸,容易形成不易被吸收的沉淀物,从而引起便秘等情况的发生。同时,也不建议糖尿病患者过多地食用皮蛋粥,因其中含有的糖分较多,可能会加重病情。

另外,中医认为,皮蛋性寒凉,脾胃虚寒者不宜多食,否则会导致腹泻等症状。而从西医角度来讲,其主要成分为氯化钠、钙盐及少量镁元素等,属于一种碱性的食物,所以不适宜患有肾脏疾病或者高血压疾病的患者大量服用,尤其是肾病综合征的患者更应该谨慎选择。

当机体处于感冒状态时,饮食方面需要以清淡易消化的食物为主,如小米粥或者是蔬菜汤等,也可以多吃新鲜水果和绿色蔬菜,能够及时满足身体所需的多种维生素以及矿物质,有助于促进恢复。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号:复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

最新发布

皮蛋瘦肉粥怎么做 皮蛋瘦肉粥的的详细做法
皮蛋瘦肉粥怎么做 皮蛋瘦肉粥的的详细做法
皮蛋瘦肉粥是一道传统的中国早餐,以其独特的口感和营养价值而闻名。它既可以作为早餐,也可以作为一餐的主食。今天,我将与大家分享一下制作皮蛋瘦肉粥的简单做法。我们需要准备以下食材:1.大米:100克2.瘦肉:50克3.皮蛋:2个4.姜块:...[详细]
2023-11-16 16:29
感冒了吃什么食物最好
感冒了吃什么食物最好
感冒期间适宜选择清淡易消化、富含维生素和蛋白质的食物,主要有温热的粥类、新鲜果蔬、优质蛋白、姜茶和蜂蜜水。1、温热粥类:大米粥、小米粥等流质食物能缓解咽喉不适并补充水分,添加少量姜丝或葱白可发散风寒。南瓜粥富含胡萝卜素有助于黏膜修复,...[详细]
2025-05-30 09:40
感冒了可以吃痛经药吗
感冒了可以吃痛经药吗
通常情况下,如果女性出现明显的疼痛症状,则可以在医生指导下服用止疼药物进行治疗。但若无明显不适时则不建议盲目用药。1、有:在临床上引起感冒的原因有很多,如细菌感染或病毒感染等,在患病期间会导致鼻腔黏膜充血和水肿,并且还会伴有流涕以及打...[详细]
2023-11-15 07:17
吃隔夜皮蛋瘦肉粥,食物中毒怎么办
吃隔夜皮蛋瘦肉粥,食物中毒怎么办
如果出现食物中毒的情况,建议及时就医,在医生指导下进行治疗。同时应避免食用过期、变质的食物。1、一般处理:若患者症状较轻,则可以多喝水促进新陈代谢,并且注意休息;2、催吐:可使用筷子或勺子刺激咽喉部引起呕吐反应,将胃内容物排出体外,减...[详细]
2023-11-15 12:18
产妇感冒了吃什么食疗
产妇感冒了吃什么食疗
产妇感冒可通过红糖姜茶、葱白粥、雪梨炖冰糖、白萝卜蜂蜜水、百合莲子羹等食疗方式缓解症状。感冒期间需注意营养均衡与食材温和性,避免刺激性食物。1、红糖姜茶:生姜驱寒发汗,红糖补血暖宫,适合风寒型感冒。取生姜3片与红糖20克煮沸饮用,每日...[详细]
2025-05-23 09:56
皮蛋瘦肉粥会加重痛经吗
皮蛋瘦肉粥会加重痛经吗
皮蛋瘦肉粥一般不会直接加重痛经,但体质寒凉或对某些成分敏感者需注意饮食搭配。1、食材特性:皮蛋性寒,瘦肉属平性食材。中医理论中寒性食物可能影响气血运行,体质虚寒女性经期摄入过量寒凉食物可能加剧子宫收缩疼痛。建议搭配姜丝、胡椒粉等温性调...[详细]
2025-05-15 14:32
吃寒凉食物就胃疼感冒了
吃寒凉食物就胃疼感冒了
吃寒凉食物就胃疼感冒了,可能是不良饮食习惯引起的现象,也可能是存在胃肠功能紊乱、急性胃肠炎等情况所致。患者需要明确具体原因,采取针对性治疗。1、不良饮食习惯:如果日常生活中经常吃寒凉的食物,如冰激凌,冷饮对胃肠道黏膜产生刺激,可能会引...[详细]
2023-11-16 06:58
产妇感冒了吃什么好的快
产妇感冒了吃什么好的快
产妇感冒需兼顾哺乳安全与恢复效率,推荐生姜红糖水、鸡汤、维生素C食物、清淡粥类及蜂蜜柠檬水加速康复。1、生姜红糖水:风寒感冒初期饮用生姜红糖水可驱寒发汗。生姜含姜辣素促进血液循环,红糖补充能量,将5片生姜与20克红糖煮沸10分钟,每日...[详细]
2025-04-28 10:09
产妇感冒了吃什么药好
产妇感冒了吃什么药好
产妇感冒需谨慎用药,优先选择哺乳期安全的退热药、中成药或物理疗法,避免影响母乳质量和婴儿健康。1、退热镇痛:体温超过38.5℃可短期使用对乙酰氨基酚,该药物哺乳期安全等级为L1,单次剂量500mg,间隔6小时一次。禁用含伪麻黄碱的复方...[详细]
2025-05-17 15:20
痛风患者可以吃皮蛋
痛风患者可以吃皮蛋
对于痛风患者来说,饮食管理是治疗和预防疾病的关键之一。虽然皮蛋是一种常见的食物,但其含有的嘌呤含量较高,因此在痛风发作期或高尿酸血症阶段,建议避免食用。了解什么是嘌呤以及它与痛风的关系非常重要。嘌呤是体内产生的一种物质,在正常情况下参...[详细]
2023-11-14 12:22
细腻肌肤简单食疗
细腻肌肤可通过银耳、百合、深海鱼、坚果、番茄等食物辅助改善。这些食材富含胶原蛋白合成原料、抗氧化成分及必需脂肪酸,需长期规律摄入并配合健康生活习惯。1、银耳银耳含天然植物胶质与多糖类物质,能促进皮肤角质层水合作用,增强表皮细胞锁水能力...[详细]
2025-08-01 07:31
快速缓解紧张的药
快速缓解紧张情绪可遵医嘱使用劳拉西泮片、阿普唑仑片、盐酸帕罗西汀片、枸橼酸坦度螺酮胶囊、谷维素片等药物。紧张情绪可能与短期压力或焦虑症等心理问题有关,建议在医生指导下评估后用药,避免自行服用。一、劳拉西泮片劳拉西泮片属于苯二氮䓬类药物...[详细]
2025-08-01 06:53
经前焦虑怎么缓解
经前焦虑怎么缓解
经前焦虑可通过调整生活方式、心理干预、饮食调节、适度运动、药物辅助等方式缓解。经前焦虑通常由激素波动、心理压力、营养失衡、睡眠不足、环境刺激等因素引起。1、调整生活方式保持规律作息有助于稳定情绪,避免熬夜加重焦虑。建议睡前减少电子设备...[详细]
2025-08-01 06:15
160道简餐食谱
160道简餐食谱可以帮助女性快速制作营养均衡的餐点,适合忙碌的日常生活。简餐食谱通常包含快手早餐、低卡午餐、高蛋白加餐、素食晚餐和甜品替代五种类型,兼顾便捷性与营养需求。一、快手早餐燕麦杯是经典选择,将即食燕麦与酸奶、奇亚籽混合冷藏隔...[详细]
2025-08-01 05:37
一人一周简单食谱
一人一周简单食谱可以兼顾营养均衡与操作便捷,推荐以优质蛋白、全谷物、新鲜蔬菜水果为基础搭配。主要原则包括食材复用性高、烹饪方式简单、营养密度充足,适合工作繁忙或烹饪经验较少的人群。一、早餐搭配燕麦片搭配牛奶和香蕉可作为周一周三周五的固...[详细]
2025-08-01 05:00
家庭食谱一日三餐
家庭食谱一日三餐需要注重营养均衡与多样化,合理搭配谷物、优质蛋白、蔬菜水果等食材。推荐早餐以高蛋白食物搭配全谷物为主,午餐注重荤素搭配与适量主食,晚餐选择易消化且低热量的食物。1、早餐搭配早餐建议选择水煮蛋、无糖豆浆等优质蛋白食物,搭...[详细]
2025-07-31 17:00
多囊卵巢最佳饮食
多囊卵巢最佳饮食
多囊卵巢综合征患者适合高纤维低升糖指数的饮食模式,推荐食物有燕麦、西蓝花、深海鱼、豆制品和坚果。多囊卵巢综合征是一种常见的内分泌代谢异常疾病,饮食调整有助于改善胰岛素抵抗和激素水平紊乱。1、燕麦燕麦富含可溶性膳食纤维,能延缓葡萄糖吸收...[详细]
2025-07-31 16:22
3元的饮料有哪些
3元的饮料有哪些
3元的饮料主要有矿泉水、碳酸饮料、茶饮料、果汁饮料和乳饮料等。这些饮料在便利店、超市中较为常见,价格亲民且种类丰富,适合日常解渴或简单搭配餐饮。1、矿泉水矿泉水是3元价位中最基础的饮品选择,通常为500毫升左右的瓶装水,适合日常补充水...[详细]
2025-07-31 15:44
好喝又便宜的饮料
好喝又便宜的饮料
好喝又便宜的饮料可以选择柠檬水、豆浆、大麦茶、薄荷蜂蜜水、菊花茶等。这些饮品不仅口感清爽,还具有一定的营养价值,适合日常饮用。1、柠檬水柠檬水制作简单,只需将新鲜柠檬切片后加入凉白开或温水即可。柠檬富含维生素C,有助于促进消化和增强免...[详细]
2025-07-31 15:06
有特殊气味的蔬菜
有特殊气味的蔬菜
有特殊气味的蔬菜通常可以正常食用,但部分人群可能因气味敏感或胃肠功能较弱出现不适。常见具有特殊气味的蔬菜包括香菜、茴香、香椿、鱼腥草、韭菜等,这些气味主要来源于挥发性硫化物、芳香醇类等天然成分。1、香菜香菜的特殊气味源于癸醛和芳樟醇等...[详细]
2025-07-31 14:28