吃羽衣甘蓝吃多了便秘怎么回事，怎么办

吃羽衣甘蓝吃多了便秘可能是纤维含量高、鞣酸物质作用、过敏、消化不良、直肠炎等引起的，如果患者还伴有其他的不适，建议及时就医，明确诊断后，使用药物进行调理。

1、纤维素含量高：羽衣甘蓝中含有丰富的纤维素，如果大量的食用，有可能会导致肠道吸水过多，从而出现便秘的情况。建议要适量食用羽衣甘蓝，饮食上多吃一些新鲜的蔬菜水果，有助于缓解症状。

2、鞣酸物质作用：羽衣甘蓝中含有鞣酸物质，这种物质能够与肠道当中的铁离子相互作用，结合成一种难消化的复合物。如果过多使用后，会影响肠道的蠕动，从而导致便秘。建议要少吃，症状自可改善。

3、过敏：羽衣甘蓝粉当中除了羽衣甘蓝，还含有一些其他成分，如果某些人对这些成分过于敏感，可能会引起过敏反应导致便秘。建议及时停止使用，必要时建议遵医嘱服用盐酸西替利嗪片、氯雷他定片等药物进行抗过敏的治疗。

4、消化不良：如果患者本身存在消化不良的情况，长期以往也会导致便秘，会有腹胀、腹痛等症状，可遵医嘱服用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利分散片等药物进行调理。

5、直肠炎：如果患者直肠内存在炎症反应，也会影响肠道的消化吸收，从而出现便秘、腹痛等症状，可遵医嘱使用头孢克洛片、盐酸左氧氟沙星胶囊等药物调理。

在日常的生活中，建议患者还要适量运动，促进胃肠道蠕动，多喝一些温开水，有助于改善便秘的症状。