2型糖尿病属于常见的糖尿病类型，主要特点为胰岛素抵抗、胰岛素缺乏，多由于饮食不当、体力活动不足等因素诱发。依靠饮食控制并不能完全治愈糖尿病，仅能控制血糖，有助于延缓疾病进展。2型糖尿病患者需做好饮食调整，包括对每天摄入的热量进行总体控制，以及对碳水化合物、蛋白质、脂肪等营养物质的分配进行控制。
1、对每天摄入的热量进行总体控制：2型糖尿病患者需减少热量摄入，但也要注意营养成分，避免过多摄入高糖、高脂食物，每顿饭建议吃7-8分饱，尽量少吃零食和高油食物，如薯片、炸鸡等;
2、对每天摄入的碳水化合物进行总体控制：碳水化合物可为人体提供充足能量，但也要注意摄入量，不然易导致血糖增高，因此对每天摄入的碳水化合物进行总体控制，有助于降低血糖和体重。通常建议少食多餐，同时吃粗粮、杂粮等，如玉米、燕麦等;
3、对每天蛋白质、脂肪等营养物质进行总体控制：糖尿病患者需保证蛋白质、脂肪等营养物质的充足摄入，如肉类、蛋类、奶类等，有助于为机体提供能量，从而有利于血糖的控制;
4、其他：还应注意保证充足的睡眠，避免熬夜，同时可适当进行运动锻炼，如慢跑、瑜伽等，可增强机体抵抗力和胰岛素的敏感性。
因2型糖尿病患者体内胰岛素缺乏，因此不能依靠饮食控制血糖，仅能通过调整饮食和运动控制血糖。如果确诊为2型糖尿病，建议在医生指导下使用二甲双胍、格列美脲等药物进行治疗，必要时可注射胰岛素进行治疗。
