宝宝血小板低时，可以适当吃一些富含铁元素的食物、富含维生素的食物、富含蛋白质的食物等。但食物只能起到辅助作用，并不能治疗疾病，如果宝宝出现不适症状，建议及时就医，在医生指导下进行治疗。
1、富含铁元素的食物：如猪肝、鸭肝、鸡肝等动物肝脏，以及菠菜、木耳、海带等蔬菜水果，这些食物中含有丰富的铁元素，有助于促进血红蛋白的合成，从而促进血小板生成；
2、富含维生素的食物：如橙子、橘子、猕猴桃等水果，以及白菜、芹菜等蔬菜，其中含有丰富的维生素C和维生素E，能够促进机体的新陈代谢，有利于提高机体免疫力，对于血小板的生成也有一定帮助；
3、富含蛋白质的食物：如牛奶、鸡蛋、瘦肉等食物，其中含有丰富的蛋白质，可以为机体提供营养物质及能量，从而促进血小板生成；
4、其他食物：如红枣、阿胶等食物也具有一定的补血作用，也可以适量食用。还可以遵医嘱服用药物进行治疗，如琥珀酸亚铁片等。
日常生活中要注意避免让宝宝磕碰或外伤出血过多而引起贫血的情况发生。同时也要注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间。
