精子活力低、活动率低，可能与不良习惯、环境因素、精索静脉曲张、内分泌异常等因素有关。建议就医进行检查，明确具体原因后，在医生指导下合理治疗。
1、不良习惯：比如经常手淫或者是过度熬夜，就可能会导致精子生成障碍，使精子的数量减少、精子活动率下降。需要戒烟戒酒，合理休息，多进行身体锻炼等，可逐渐改善症状;
2、环境因素：比如接触有毒物质，可能会导致精子质量以及精子活性下降，出现精子活力低、活动率低的情况。建议避免接触有毒物质，同时注意合理休息，避免熬夜，有助于改善症状;
3、精索静脉曲张：可导致睾丸局部血液不流通，使局部温度增高，影响睾丸产生精子的能力，从而使精子活动率低、活动率低。可遵医嘱使用迈之灵片、地奥司明片等药物进行治疗，严重时需进行手术治疗，如腹腔镜下精索静脉高位结扎术;
4、内分泌异常：比如患者患有少精症或者是无精子症，可能导致精子生成障碍，出现精子活力低、活动率低的情况。少精症患者可在医生的指导下使用生精胶囊等药物进行治疗，无精子症患者需遵医嘱使用来曲唑片、枸橼酸他莫昔芬片等药物治疗。
当患者存在睾丸炎时，也会影响精子的生成以及精子的活动能力，从而导致上述症状。可遵医嘱使用头孢拉定片、阿奇霉素分散片等药物进行抗感染治疗。
