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2型糖尿病可以吃广柑吗

发布时间: 2023-11-14 14:51

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2型糖尿病患者可以适量吃广柑,因为广柑含糖量相对较少,且含有丰富的营养物质,对2型糖尿病患者身体有一定益处。但不建议过量吃广柑,如果血糖控制不佳,则不建议吃。

1、可以吃:2型糖尿病患者需要监测血糖水平,饮食方面需要注意保持低盐、低脂、低糖。广柑含有维生素C、钙、磷、铁等营养物质,如果血糖控制较好,可以适量吃广柑。广柑中含有丰富的果胶,果胶能调节血糖,还有利于胆固醇代谢;

2、不可以吃:2型糖尿病患者如果血糖控制不佳,始终处于高血糖状态,则不能吃广柑。因为广柑含有较多的糖分,吃广柑后会导致血糖升高,不利于疾病控制。而且广柑还含有较多的果酸,果酸也会刺激胃肠道,使胃酸分泌增加,尤其是空腹状态下,容易出现恶心、呕吐、腹泻等症状,对身体有一定的危害。

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建议2型糖尿病患者在医生指导下,合理使用降糖药物,如格列吡嗪片、二甲双胍片等进行治疗。日常饮食尽量以素食为主,减少主食的摄入,可以多吃升糖指数低的食物,如柚子、生菜等。在身体条件允许的情况下,可适当进行运动,如慢跑、打太极拳等。

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