坚持提肛运动前列腺炎

坚持提肛运动对治疗前列腺炎有一定的辅助作用，但是不能治愈前列腺炎。前列腺炎通常是由于病原体感染、性生活不规律、酗酒、久坐等因素引起，患者一般会出现尿频、尿急、排尿痛等症状。建议前列腺炎患者及时去医院就诊，在医生指导下进行针对性治疗。

1、病原体感染：病原体感染为前列腺炎的主要病因，多由于沙眼衣原体、支原体等病原体感染引起，建议遵医嘱使用氧氟沙星胶囊、阿奇霉素胶囊等药物进行抗感染治疗;

2、性生活不规律：性生活不规律，频繁手淫，过度性生活等也可能导致前列腺炎。建议患者注意性生活频率，避免过度性生活，同时需要戒除手淫等不良生活习惯;

3、酗酒：大量饮酒可导致前列腺内压力过高而引起充血，从而诱发前列腺炎。建议患者尽量戒酒，减少对前列腺的刺激;

4、久坐：长期久坐不活动，可能会导致前列腺处于充血状态，引起前列腺炎。建议患者适当进行体育锻炼，如跑步、爬山等，还要多喝水，勤排尿。

在日常生活中，建议患者多吃蔬菜、水果等富含维生素的食物，避免进食辛辣食物，如麻辣火锅、烧烤等。同时要保持良好的作息习惯，避免熬夜，劳逸结合。积极参加体育锻炼，提高身体素质。还要避免久坐，不要憋尿，有利于身体恢复。