2型糖尿病每天吃多少饭

2型糖尿病患者每天的总热量摄入需要根据患者的年龄、体重、活动量、平时的血糖控制情况等进行计算，因此没有具体的饭量。一般建议摄入碳水化合物，占每天总热量的50%-55%，也就是每顿饭需要吃7-8分饱，大约一斤。2型糖尿病患者在饮食上需要注意以下几个方面：

1、定量：2型糖尿病患者应根据1型糖尿病患者的饮食标准来进行每日总热量的控制，对于超重或肥胖的患者，在饮食热量不够的情况下，应该首先保证饮食能量恒定，然后再考虑蛋白质、脂肪的摄入;

2、营养：2型糖尿病患者应摄取平衡膳食，食物选择应多样化，营养应合理。其中碳水化合物应占总热量的50%-55%，蛋白质摄入占总热量的15%-20%，脂肪摄入一般占到总热量的20%-25%。但是对于2型糖尿病患者脂肪尤其是肥肉不能过多摄入，避免造成血脂紊乱;

3、运动：2型糖尿病患者应进行适当的运动，建议在餐后1小时进行，30分钟左右为宜。如果是有氧运动，可以进行快走、慢跑、游泳等，1周可以进行3-5次。如果是对于较为严重的2型糖尿病患者，不建议进行高强度的运动，以免诱发低血糖;

4、药物：如果在饮食、运动控制以及体重管理之后，2型糖尿病患者的血糖仍然处于较高水平，则需要在医生指导下选择药物进行治疗。常用降糖药物有磺脲类、格列奈类、双胍类等，以及胰岛素等。