菊花茶能去口臭吗

菊花茶通常有助于缓解口臭。菊花茶含有挥发油、黄酮类等成分，可能通过抑制口腔细菌、促进唾液分泌等方式改善口腔异味。口臭可能与口腔卫生不良、胃肠功能紊乱、鼻咽部疾病等因素有关。

甲亢可以吃料酒吗

甲亢患者一般可以少量食用料酒，但需注意控制用量。甲亢是甲状腺功能亢进症的简称，可能与自身免疫异常、甲状腺结节等因素有关。

黄芪加枸杞功效与作用

黄芪加枸杞具有补气固表、滋补肝肾、增强免疫力的功效，适用于气血不足、肝肾亏虚、免疫力低下的人群。黄芪和枸杞合用可发挥协同作用，主要有补气养血、益精明目、调节免疫、抗疲劳、保护肝脏等作用。

香榧子的营养价值及功效

香榧子其功效与作用很多，经常性食用不仅能够促进肠胃蠕动，同时还能缓解疲劳，保护视力。

韭菜的营养价值及功效

韭菜在生活中比较常见，属于一种非常受欢迎的食材。从其实用价值来看，只有温中开胃，补肾助阳，以及散瘀等功效。

猪大油吃不得

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不知道为什么，有那么多人主张吃猪大油(或

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不知道为什么，有那么多人主张吃猪大油(或荤油)，还煞有介事地推荐按1：1或10：7或4：3的比例和植物油搭配食用。这明显和中国营养学会2007年新推出《中国居民膳食指南》的建议相抵触，建议这样主张的人去读一读中国营养学会制定的新指南，该指南虽然推荐烹调油要多样化，即要吃各种各样的烹调油，如豆油、花生油、色拉油等，但并没有建议要吃猪大油或荤油，更没有建议要吃多大的比例，刚好相反，中国营养学会的态度是尽量少吃肥肉和荤油。

在我阅读过许多关于营养的博客后，我不得不提醒各位网友，还是去读读中国营养学会的膳食指南吧，既然写博客的博主不读该指南，那就只好麻烦看博客的网友去读该指南，否则很容易被误导的呀。

喜欢吃荤油是一回事，宣传吃荤油好是另外一回事。就好比，你完全可以选择吸烟，但不允许你宣传吸烟好。我知道不少人喜欢吃荤油、肥肉等所谓不健康食品，那没什么奇怪的，饮食之道，各有所好嘛，但令人奇怪的是有那么多人宣传要吃荤油，有的还是较有影响的专业人士，他们既不与中国营养学会的建议保持一致，也不能提供具有说服力的证据来推翻中国营养学会的建议，随意发表见解，致谬误流传，这是一种不负责的做法，请网友明鉴并保持警惕。