菊花茶能去口臭吗

菊花茶通常有助于缓解口臭。菊花茶含有挥发油、黄酮类等成分，可能通过抑制口腔细菌、促进唾液分泌等方式改善口腔异味。口臭可能与口腔卫生不良、胃肠功能紊乱、鼻咽部疾病等因素有关。

甲亢可以吃料酒吗

甲亢患者一般可以少量食用料酒，但需注意控制用量。甲亢是甲状腺功能亢进症的简称，可能与自身免疫异常、甲状腺结节等因素有关。

黄芪加枸杞功效与作用

黄芪加枸杞具有补气固表、滋补肝肾、增强免疫力的功效，适用于气血不足、肝肾亏虚、免疫力低下的人群。黄芪和枸杞合用可发挥协同作用，主要有补气养血、益精明目、调节免疫、抗疲劳、保护肝脏等作用。

香榧子的营养价值及功效

香榧子其功效与作用很多，经常性食用不仅能够促进肠胃蠕动，同时还能缓解疲劳，保护视力。

韭菜的营养价值及功效

韭菜在生活中比较常见，属于一种非常受欢迎的食材。从其实用价值来看，只有温中开胃，补肾助阳，以及散瘀等功效。

如何选择苏打水

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在以前的博文中，我曾不止一次地推荐喝苏打

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在以前的博文中，我曾不止一次地推荐喝苏打水，尤其是吃海鲜比较多或者有高尿酸血症的人，苏打水有助于尿酸排泄。现在有一些人私家车的后备箱里就带着苏打水。不过，苏打水不是一个很明确的概念，有多种性质不尽相同的产品都声称是“苏打水”，哪一种是我推荐的呢?

苏打水(这里主要指含有“小苏打”即碳酸氢钠的水，碳酸氢钠分子为NaHCO3，在水中可以解离出HCO3-，因而呈碱性)对很多国人来说还是很陌生的，它的好处还没有被广泛地认识。苏打水有较强的碱性，对肾脏排泄尿酸有很大帮助。而海鲜通常含有较多的嘌呤，嘌呤在体内代谢为尿酸，尿酸需要通过肾脏排泄。因此，吃海鲜时喝(当然，平时喝也是一样的)苏打水有助于防治血液中尿酸升高——高尿酸血症。当然，就算没有吃含大量嘌呤的食物，喝一些苏打水也是有益无害的。不过，胃酸分泌过少的胃炎患者不要饮用大量苏打水，因为苏打水能中和胃酸，加重胃酸缺乏造成的症状。另一方面，如果是胃酸分泌过多的胃病患者，多喝一些苏打水则是有益的。此外，苏打水含有较多的钠，而减少钠(或食盐)的摄入是治疗高血压的重要措施，所以高血压患者最好不要喝苏打水，或者在喝苏打水的同时，要减少食盐的摄入量。

苏打水有助于尿酸排泄从而防治高尿酸血症或痛风的作用主要源自其中含有的小苏打(碳酸氢钠)。为了改善口感，易拉罐装苏打水产品一般还要压入二氧化碳(即加入碳酸气)，有的还要添加甜味剂和香料制成“汽水”。但是，如果只是把二氧化碳压入经过纯化的饮用水中并添加甜味剂和香料的饮料(有的也命名为“苏打水”)，而没有小苏打(碳酸氢钠)，这属于普通的碳酸饮料，无明显碱性，也不具有上述促进尿酸排泄的功能。因此，在选择易拉罐装苏打水产品时，要注意标签配料表中是否有“碳酸氢钠”字样。

同理，有些饮水机直接把二氧化碳压入饮用水，制成冒着气泡的“苏打水”，也无上述作用;而用小苏打粉(碳酸氢钠)加水自行配制的苏打水则具有上述作用。家庭自行配制苏打水时，为了起泡并改善口感，一般还要加入食用柠檬酸(也有用醋代替的)，并密封摇匀，以使二氧化碳溶解在水中。此外，加适量糖可冲淡小苏打的苦涩味。

近年，市场上还出现了一些天然(或仿天然)的苏打水，除含有碳酸氢钠外，还含有其他矿物质(如钾、硒、铬、硼等)，而且碳酸气不是很多，通常瓶装或桶装销售。不论购买的易拉罐装苏打水、瓶装苏打水，还是自制的苏打水，因为都含有一定量的小苏打碱(碳酸氢钠)，其口感对大多数首次饮用的人来讲都不是很好，冰镇(或冷藏)以后饮用口感一般会有较大改善。