男人爱出汗是病吗

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出汗是人体因为周围环境温度上升,为了不使
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小张是一名公司职员,一直以来身体就爱出汗,无论是在活动时还是在吃饭过程中,都会满头大汗。出完汗后身体也没有什么不舒服,对此他疑惑不解,是不是自己得了什么病?或者是得病前的某种征兆?整日忧心重重,故前来就诊。像小张这样因为出汗多而前来就诊的人不在少数,门诊上屡见不鲜。

出汗是人体因为周围环境温度上升,为了不使肌体温度过高而出现问题,人体皮肤下边的汗腺分泌体液,使其蒸发带走体内过高的温度,从而保持体温正常的一种方式。中医认为“阳加于阴谓之汗”出汗是调整机体阴阳平衡的正常需要。但出汗多有生理和病理之分。

①生理性汗出:如吃烫的事物、天气炎热和大运动量等的出汗多属生理现象。夏天气温高,从而影响人体内外部体温过高,器脏处于过高的温度中容易出现代谢紊乱。因此夏天,人体会分泌大量的体液以保持体温的正常。而有些人出汗多出汗少又跟很多原因有关。比如肥胖。体内脂肪,就像是保暖用的海绵,有很强的保温作用。而人体因为运动,也产生大量的热量,肌体内的脂肪正好阻碍了这些热量的散发。而身体为了尽快散热,所以采取大量出汗的方法散热。

②病理性汗出:一种是盗汗,发生在夜间睡眠时不自觉出汗。另一种是自汗,发生在白天,不因劳动、穿衣厚或炎热而汗自出,或稍微运动则大汗淋漓并且伴有疲乏无力、心慌头晕等气虚表现。盗汗属于中医的阴虚火旺的范畴,这些病人常伴有明显的烘热感,心情也表现的烦燥,汗后口干舌燥,喜欢凉水。平时可伴有低热或潮热,五心烦热,颧红,头晕,消瘦,疲乏不堪,尿色深,尿量少,大便干燥。在医生准确辨证后可应用六味地黄丸治疗。自汗的原因主要是身体虚弱或患大病之后。中医认为是“肺气不足、卫阳不固”所致。多伴有精神疲惫、食欲下降、大便稀溏、小便清长、周身无力、少气懒言、面黄肌瘦等。治疗应以“补肺益气、固表养阴”为原则。可选服补中益气丸、生脉饮以培土生金、益气敛汗,或嚼服西洋参、人参等,也可选生脉散和玉屏风丸加减运用。

值得注意的是出汗过多可导致钙的流失加重。可以口服维生素D,其有促进钙质吸收作用,含维生素D丰富的食物有鱼肝油、动物肝脏、蛋黄等。而且增加日光照射也可提高体内维生素D含量。

总之,一年四季都是能够自然出汗的,适当的出汗会有利于人体的新陈代谢,有利于经络平衡和免疫系统的健康。出汗是最有效的排毒方式,只要身体没有明显的不适,就没有必要过度担心。

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