不吃早饭的孩子大脑容易萎缩是吗
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饮食与营养部的研究人员调查了亚洲6个国家
2018-08-10 11:09 阅读：5.79万
饮食与营养部的研究人员调查了亚洲6个国家和地区的家庭，内容包括孩子是否吃早饭，他们大脑发育状况和学习成绩，结果发现，不吃早饭的学生，除了注意力比较差之外，反应也慢。
研究人员指出：“如果长期忽略早餐，孩子的脑袋会缩小，即使后来恢复健康饮食，营养充足，但是萎缩的头脑已无法恢复成长，因此他们会变笨。”
而美国专家也对学生进行了一项研究，学生到学校后，一些人吃早饭，另外一些不吃，结果发现没吃早饭的学生，对数字的反应能力较差，吃早饭的孩子，对数字的敏感度更高。
尤其在第一堂是数学课的时候，吃早饭的孩子表现比没吃早饭的孩子好得多。研究人员指出，由老师向孩子传达吃早饭的必要性最直接有效，起到了事半功倍的效果。
另外，这一研究的负责人还指出了父母对孩子饮食习惯的影响：“父母应培养跟孩子一起用餐的习惯，至少早饭或晚饭一起吃，既能让孩子养成好习惯，也能促进了亲子之间的关系。”
熊苗营养师温馨提示您：每天都要吃早餐，与孩子一起共进早餐，父母的好习惯会影响到儿子，等儿子有了孙子，会代代相传哦!全家人健康，是和谐的幸福。
早餐不能缺少的就是主食+水煮鸡蛋营养价值高+奶制品+水果。
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