没胃口的人适合喝哪种粥
用手机扫描二维码 在手机上继续观看
祖国传统中医认为陈皮味辛、苦，性温;归脾
阅读：4.61万
祖国传统中医认为陈皮味辛、苦，性温;归脾、胃、功效健脾开胃，主治消化不良，没胃口就用陈皮。陈皮即是晒干的橘子皮，而且真是越陈越好，在传统的中医里，3年之内的一律称为果皮，3年以上的才叫陈皮，而且陈皮以时间越长越昂贵。
陈皮的陈，当然不是陈旧，讲究的是又要放得时间长，又要保存得当，不能有丁点湿气，一湿就容易出现霉味，颜色也不是死黑，而是有光泽的深褐，如果闻着有一股幽香，那就是正品了。我泡的这杯陈皮蜂蜜茶味道酸甜，香气十足，疏肝理气。
蜂蜜：对肝脏有养护作用，对脂肪肝的形成也有一定的抑制作用。蜂蜜还能改善血液成分，防止心脑血管疾病的发生。
陈皮：理气开胃、祛湿化痰，可促进消化液分泌，还对高脂饮食引起的动脉硬化也有一定的预防作用。
保健功效：舒肝、养胃、健脾，还特别适合已经回到办公岗位的办公室人群春季保健饮用。
再说了，春节过后既是春天来临，春天保养的重点是舒肝气、补脾胃。春天草木萌发，肝气上升，要给它一个排泄的通道，不要压抑自己的心情。脾为气血生化之源，春天是生长的季节，养好脾胃，气血充足，才能为健康打下坚实的基础。甘味入脾，最能调和脾胃，补益气血。所以，在搭配茶饮的时候，在酸味或辛味的茶饮中加些甘味，有补益脾胃的作用。
陈皮姜片饮：
具体方法是取5克陈皮加两片生姜，再加适量红糖，用沸水冲泡15分钟，代茶饮即可，1次1杯，1天2—3次，便有效果。
需要提醒的是，陈皮茶性味偏温，如果伴有口苦等“上火”症状，以及阴虚火旺者不宜饮用。同时，泡药茶时，千万不可把鲜橘皮当陈皮。这是因为，鲜橘皮不仅不具备陈皮的药用功效，而且表面可能还会有农药和保鲜剂污染。
分享到微信朋友圈
×打开微信，点击底部的“发现”，
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
相关文章
专业医生团队提供
免费就医指导
热门问题
- 1 放疗后怎样饮食健康
- 2 高盐饮食健康吗？
- 3 节后怎么饮食健康？
- 4 过年饮食健康荤素应如何配比？
- 5 怎样饮食健康又减肥？
- 6 高发期羊角风饮食健康
- 7 心源性哮喘患者饮食健康注意哪些
- 8 孕妇饮食健康的注意事项有哪些