没胃口的人适合喝哪种粥

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

祖国传统中医认为陈皮味辛、苦,性温;归脾
手机查看

2018-08-10 11:11 阅读:9551

祖国传统中医认为陈皮味辛、苦,性温;归脾、胃、功效健脾开胃,主治消化不良,没胃口就用陈皮。陈皮即是晒干的橘子皮,而且真是越陈越好,在传统的中医里,3年之内的一律称为果皮,3年以上的才叫陈皮,而且陈皮以时间越长越昂贵。

陈皮的陈,当然不是陈旧,讲究的是又要放得时间长,又要保存得当,不能有丁点湿气,一湿就容易出现霉味,颜色也不是死黑,而是有光泽的深褐,如果闻着有一股幽香,那就是正品了。我泡的这杯陈皮蜂蜜茶味道酸甜,香气十足,疏肝理气。

蜂蜜:对肝脏有养护作用,对脂肪肝的形成也有一定的抑制作用。蜂蜜还能改善血液成分,防止心脑血管疾病的发生。

陈皮:理气开胃、祛湿化痰,可促进消化液分泌,还对高脂饮食引起的动脉硬化也有一定的预防作用。

保健功效:舒肝、养胃、健脾,还特别适合已经回到办公岗位的办公室人群春季保健饮用。

再说了,春节过后既是春天来临,春天保养的重点是舒肝气、补脾胃。春天草木萌发,肝气上升,要给它一个排泄的通道,不要压抑自己的心情。脾为气血生化之源,春天是生长的季节,养好脾胃,气血充足,才能为健康打下坚实的基础。甘味入脾,最能调和脾胃,补益气血。所以,在搭配茶饮的时候,在酸味或辛味的茶饮中加些甘味,有补益脾胃的作用。

陈皮姜片饮:

具体方法是取5克陈皮加两片生姜,再加适量红糖,用沸水冲泡15分钟,代茶饮即可,1次1杯,1天2—3次,便有效果。

需要提醒的是,陈皮茶性味偏温,如果伴有口苦等“上火”症状,以及阴虚火旺者不宜饮用。同时,泡药茶时,千万不可把鲜橘皮当陈皮。这是因为,鲜橘皮不仅不具备陈皮的药用功效,而且表面可能还会有农药和保鲜剂污染。

分享到微信朋友圈

×

打开微信,点击底部的“发现”,

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

推荐阅读

偶尔吃零食会发胖吗
偶尔吃零食会发胖吗:吃零食会导致人体肥胖,主要是由于零食中含有氢化油和很多反式脂肪酸,这些物质都会对人体产生危害,会导致人体出现肥胖的现象。晚上吃零食会导致人体肥胖,氢化油并不是健...
吃红提会发胖吗
吃红提会发胖吗:吃红提吃太多会长胖。每一百克提子当中的热量是53大卡,这是不算高的热量,按照这样的数据来看,红提子吃多了也是不至于让人肥胖起来的。但是,红提在葡萄中属于比较甜的一类...
糖尿病饮食注意事项
  糖尿病饮食注意事项:   糖尿病患者患病后在饮食方面需要注意的事情比较多,根据不同的病情严重程度,需要注意的事项也不完全一致。首先要明确糖尿病患者所要控制的是饮食的总的...
任冬梅 1'36''

解放军960医院 任冬梅

2.5万次播放 2019-12-04

夏季养生秘笈
夏季养生秘笈
暑为夏天的火热之邪,侵犯人体会出现发热、汗出、面红目赤、心烦等热性症状。火邪易入心,轻则烦躁不安,重...

桂林市人民医院 谢琪

4654次播放 2018-08-10

清明时节怎么饮食
清明时节怎么饮食
清明作为中国的二十四节气之一,时间在春分之后,此时冬去春来,万物逢春,大自然处处显出勃勃生机。清明,...

桂林市人民医院 谢琪

1169次播放 2018-08-10

节后怎么饮食能消除疲劳
节后怎么饮食能消除疲劳
节后上班第一天,根据往年经验,许多重回工作岗位的人们都会出现上班工作效率很低、心情烦躁、精力难以集中...

桂林市人民医院 谢琪

1.06万次播放 2018-08-10

吃口蘑可以降血压吗
吃口蘑可以降血压吗
饭前喝汤是比较好的,尤其对于老年人来说喝点汤汤水水的,感觉胃比较舒服。如果是属于高血压人群,那不妨在...

桂林市人民医院 谢琪

7014次播放 2018-08-10

如此美味又助消化的羹你吃过吗
如此美味又助消化的羹你吃过吗
熊苗营养师,我的孩子和我的婆婆最近晚上不怎么吃东西,说是感觉挺饱,吃不下。我看也许是中午吃多了,亦或...

桂林市人民医院 谢琪

9951次播放 2018-08-10

早餐奶可以替代早餐吗
早餐奶可以替代早餐吗
事实上,早餐奶只是在普通牛奶里添加了一些物质,让口味更贴近早餐。关于早餐奶的营养素含量,我国还没颁布...

桂林市人民医院 谢琪

1.02万次播放 2018-08-10

常见的贫血有哪些
常见的贫血主要有三大类。第一类属于血液的造血功能不好或是造血原料的缺乏。第二大类属于红细胞的破坏增多,由于红细胞寿命缩短,破坏过度出现贫血,主要以溶血性贫血为主。第三类是病态的,临...
孟莉_(附) 1'30''

北京天坛医院 孟莉_(

1.93万次播放 2018-06-13