菊花茶能去口臭吗

菊花茶通常有助于缓解口臭。菊花茶含有挥发油、黄酮类等成分，可能通过抑制口腔细菌、促进唾液分泌等方式改善口腔异味。口臭可能与口腔卫生不良、胃肠功能紊乱、鼻咽部疾病等因素有关。

甲亢可以吃料酒吗

甲亢患者一般可以少量食用料酒，但需注意控制用量。甲亢是甲状腺功能亢进症的简称，可能与自身免疫异常、甲状腺结节等因素有关。

黄芪加枸杞功效与作用

黄芪加枸杞具有补气固表、滋补肝肾、增强免疫力的功效，适用于气血不足、肝肾亏虚、免疫力低下的人群。黄芪和枸杞合用可发挥协同作用，主要有补气养血、益精明目、调节免疫、抗疲劳、保护肝脏等作用。

香榧子的营养价值及功效

香榧子其功效与作用很多，经常性食用不仅能够促进肠胃蠕动，同时还能缓解疲劳，保护视力。

韭菜的营养价值及功效

韭菜在生活中比较常见，属于一种非常受欢迎的食材。从其实用价值来看，只有温中开胃，补肾助阳，以及散瘀等功效。

朝朝盐水不适合现代人养生

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今天讲课我提到了冬天喝蜂蜜水(纯正、不掺

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今天讲课我提到了冬天喝蜂蜜水(纯正、不掺假的)的好处，有学员说，在秋冬养生保健的资料,经常看到这样一句话“朝朝盐水，晚晚蜜汤”，意思是说，每天早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。盐有明目镇心、清理胃火的功能，早晨起来喝盐水即补充水分又有消炎、润肠通便的作用;晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，补充各种微量元素。同学疑惑了，每天6克盐的摄入量，早晨喝盐水受得了吗?我的回答是:学营养，学思路，千万不能一概而论，不同年代、不同人群、不同环境，要加以分析。就目前来讲，早晨不必喝盐水，如果嗓子发炎，顶多用盐水漱漱口，蜂蜜也不是只能晚上喝。

盐水除非特殊需要，如夏天做体力劳动导致大量出汗，喝点淡盐水补充消耗过多的矿物质，或腹泻需要喝点淡盐水补充电解质等。食盐固然重要，是身体不可缺少的物质，但就目前情况看，控制食盐的摄入量比提倡喝盐水更有必要。我们不但没有了过去劳动者那么强的体力劳动了，食物供给异常丰富，从一日三餐中、从坚果、零食中摄入的盐分已经超标了。如果想在早晨补充水分的话，还是温开水比较合适。

明代医学家李时珍指出：“蜂蜜入药之功有五：清热也;补中也;润燥也;解毒也;止疼也。我国食用蜂蜜已有千年的历史，蜂蜜营养价值高、保健效果好，冬天喝蜂蜜水还有滋养皮肤的功效。蜂蜜不必拘泥什么时候喝，可以早晨喝(第一杯水最好喝温开水)，也可以晚上、白天喝，一般在饭前1.5小时或饭后2小时食用比较适宜。

“朝朝盐水、晚晚蜜汤”切忌不按环境、不同身体状况的盲目照搬。

今天看到中央台二台“质量报告”节目中，揭露了蜂蜜制造过程中的掺假、卫生等等问题，很严重。所以我们买蜂蜜时，一定擦亮眼睛，选择信得过的品牌。