韭菜鸡蛋饺子这样做更美味

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

千万家庭都会做韭菜鸡蛋馅饺子,如何做可以
手机查看

阅读:2.75万

千万家庭都会做韭菜鸡蛋馅饺子,如何做可以比饺子馆更好吃?韭菜鸡蛋饺子很多人都爱吃,但要想做的好吃还真得关注一下细节。

1.头刀韭菜

头刀韭菜比较嫩,草酸也比较少。怎么能看出是头一次收割的韭菜呢?因为韭菜是宿根,割过以后还会接着长,但第二茬以后的韭菜叶尖上就有一个细小的黄边,而头刀韭菜则是嫩绿色的叶尖。

2.鸡蛋

鸡蛋中富含优质蛋白、卵磷脂和维生素A、叶黄素等营养物质.新鲜的鸡蛋蛋壳上有磨砂般的微小颗粒,而且覆着一层白霜;鸡蛋打开后,蛋黄浑圆,蛋清稀稠分明,不泄黄不散清。

3.面粉

包饺子的面粉其实是有讲究的,自由市场随便买来的面粉与品质较好的雪花粉还是不一样。雪花粉的口感筋道、颜色雪白透亮,包出来的饺子形状也好,不容易破皮,现在稍微好一点的饺子店都是用雪花粉包饺子。

4.油

包韭菜鸡蛋饺子最好选择花生油,因为花生油有独特的风味,尤其适合炒鸡蛋和包饺子,而且花生油中富含多不饱和脂肪酸,有助于降低胆固醇。如有能用花生油稍微煸炒一下花椒粒最好,但一定不要炒糊了。

5.包饺子

① 鸡蛋要用花生油炒到半熟,如果全部炒熟后口感反而不好。

② 雪花粉和面后要充分饧发,多揉,这样才能让饺子煮出来皮光筋道。

③ 韭菜要包饺子的其他工序都准备好之后现切,提前切记韭菜可能会出汤。

④ 不要放葱姜!不要放葱姜、不要放葱姜!重要的话说三遍,韭菜本身就是辛辣的,在搭配葱姜这样的辛辣配料,反而会让口味很奇怪。

细节决定成败,包括煮饺子都很关键,因为鸡蛋是熟的,韭菜煮时间长了反而会颜色变黑绿色,还会出汤、有臭韭菜味道。煮别的饺子要三个开,韭菜鸡蛋饺子最多煮两个开就行,还不能盖锅盖!

分享到微信朋友圈

×

打开微信,点击底部的“发现”,

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

推荐阅读

吃坤灵丸会发胖吗
吃坤灵丸会发胖吗:坤灵丸是一种调理女性妇科疾病的中成药,由香附、甘草、白薇、益母草、黄芪、鸡冠花、麦冬、五味子、地黄、红花、木通、白芍、赤石脂等制成,具有调经养血、逐瘀生新的作用。...
虚胖好减吗
  虚胖好减吗:   无论是什么原因引起的肥胖,减重过程都不是一帆风顺的。需要饮食控制并配合运动减肥,必要时需要应用中药,减肥西药以及精油减肥。最重要的是需要循序渐进,持之以恒。...
任冬梅 1'36''

解放军960医院 任冬梅

4.26万次播放 2019-12-04

人体所需的营养物质
人体所需的营养物质
膳食食宝塔共分五层,包含我们每天应吃的主要食物种类。在一定程度上反映出各类食物在膳食中的地位和应占的...
4种意想不到的口臭食物
4种意想不到的口臭食物
口臭与饮食关系密切,下面为大家总结出的“你想不到的4种口臭食物”。酒精是一种利尿剂,饮酒过多容易导致...

桂林市人民医院 谢琪

2.21万次播放

营养师给考前孩子的饮食建议
营养师给考前孩子的饮食建议
临近中、高考的关键时期,孩子们的饮食让做父母的有些着急,怎么给考试的孩子们准备营养、健康的饮食呢?考...

桂林市人民医院 谢琪

2.3万次播放

小满时节食疗养生
小满时节食疗养生
5月21日是农历夏季的第二个节气----小满。届时,斗指甲,太阳黄经达到60度,物至此,我国北方夏熟...

桂林市人民医院 谢琪

3.01万次播放

适合夏季喝的果蔬汁有哪些
适合夏季喝的果蔬汁有哪些
进入夏季,要多吃些瓜类的食物,这是因为瓜类大多能清热利湿,帮助排除毒素,是降温防暑的好食物。比如:黄...

桂林市人民医院 谢琪

2.66万次播放

在外吃饭怎么避免发胖
在外吃饭怎么避免发胖
一般来说多人聚餐,菜品也多,但是油和盐肯定要摄入的多。在外就餐引起的饮食模式是肥胖、糖尿病以及心血管...

桂林市人民医院 谢琪

2.72万次播放

小儿缺铁性贫血的预后影响
小儿缺铁性贫血主要跟营养,喂养有关。需按照医生要求,调整喂养方式。如贫血较重,在初期时需要药物治疗,长期坚持会有所改善。不给孩子养成挑食的习惯,多给孩子补充营养,让孩子有一个健康平...
孟莉_(附) 1'29''

北京天坛医院 孟莉_(

4.62万次播放 2018-06-13

贫血会引起失眠吗 2:00
贫血会引起失眠吗
人如果贫血会导致失眠,影响睡眠质量,贫血后造成脑缺氧,大部分人也会感觉犯困。老年人的睡眠会受很多因素...

北京天坛医院 孟莉_(

4.13万次播放 2018-06-13