远离精神紧张，远离颈腰痛
用手机扫描二维码 在手机上继续观看
随着现代生活节奏的不断加快，社会各层次的
阅读：7.83万
随着现代生活节奏的不断加快，社会各层次的人们越来越感受到精神压力带来的沉重，精神压力迄今已经成为了现代社会的一大“隐形瘟疫”。
2001年，两名德国科学家曾对研究颈、腰部疼痛的900篇论文进行回顾性分析。他们的结论是：有充分的证据表明，颈、腰部疼痛和情绪性因素(如：抑郁、对工作不满、精神紧张等)有着明显的相关性。其机理是慢性应激反应导致颈、腰部的慢性疼痛。
纽约大学医学院康复中心的John Sarno教授，基于近20年治疗慢性背部和颈部疼痛的经验，认为多数情况是由于精神紧张，导致血管痉挛，致使肌肉细胞无法获取到足够的氧气。据 Sarno教授介绍，慢性紧张导致一些肌肉、神经、肌腱和韧带发生生理改变，这种改变本身无害，但潜在导致疼痛。从这个角度来讲，具有好强、固执性格的人，也许更容易发生由于精神紧张而导致的颈、腰痛。
其实，在临床工作中，笔者也经常发现，颈、腰部疼痛的发生与一些病人精神紧张和情绪异常有关联，尤其是对这种病人，常规的治疗效果总会不太满意，多数需要辅以相关的心理疏导和精神放松。
颈腰痛的患者要保持积极的生活状态，保持愉悦的心情，在平时可以多多参加户外活动，不要整日闷闷不乐，选择一些环境比较好的去所，调节紧张的工作，放松心境，远离颈、腰痛对我们的伤害和影响。
分享到微信朋友圈
×打开微信，点击底部的“发现”，
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
推荐阅读
小腹有下坠感怎么回事
小腹有下坠感怎么回事：小腹下坠感提示有慢性的盆腔炎。慢性盆腔炎多数是因为急性盆腔炎治疗不及时、不彻底，因为患者本身的体质差，病情迁延所致。有的没有急性病史，当机体抵抗力较...
盲肠炎需要开刀治疗吗
盲肠炎需要开刀治疗吗：
盲肠炎在临床上更常见的是阑尾炎，因为阑尾炎起病有缓急之分，采用的治疗方法也是不一样的。但是总体而言包括以下的几个治疗方面：第一就是一般的药物...
相关文章
专业医生团队提供
免费就医指导
