脾虚能喝豆浆吗?

肾为人的“先天之本”属阴，生命以此为基;脾为人的“后天之本”，生命以此为养，因此脾虚的人一定要注意调理，而脾虚的人是可以喝豆浆的，因为豆浆当中不但含有大量的蛋白质各种微量元素和矿物质以外，豆浆由于分子量比较小非常容易被人体吸收。

脾虚的人常常伴随着胃部的不适症状，所以在日常的饮食上患者们都是比较注意的，毕竟使用了不当的食物不仅会让病情加重，也会带来很多的痛苦，因此能避免的还是需要尽量避免，那么患有脾虚能喝豆浆吗?

肾为人的“先天之本”属阴，生命以此为基;脾为人的“后天之本”，生命以此为养。

我们老年人和体弱者的补虚，应该从这两个基点开始展开。补肾就是要把五脏的基础打扎实，补脾就是要使五脏能得到水谷精微的滋养，使五脏恢复到一个正常生理平衡状态中。《素问·五常政大论》说：“大毒治病，十去其六;常毒治病，十去其七;小毒治病，十去其八;无毒治病，十去其九。谷肉果菜，食美尽之。”《素问·脏气法时论》说：“毒药攻邪，五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气。”文中指出药物的作用，一般宜于攻邪，而补精益气，应当依靠饮食。

脾虚的人是可以喝豆浆的，因为豆浆当中不但含有大量的蛋白质各种微量元素和矿物质以外，豆浆由于分子量比较小非常容易被人体吸收。在中医上豆浆属于滋养脾胃的食物，脾虚的人在喝豆浆的时候可以自己买个豆浆机制做一些养脾的豆浆，比如小米豆浆，红豆豆浆都是可以滋养脾胃的，但是需要注意的是不要空腹喝豆浆，另外也不要喝一些凉的或者是冰冻过后的豆浆这样就是会造成伤脾胃。

当然，食疗并非是所有疾病的首选，因食物之性较药物平和，且祛邪之力较弱，并无伤正之弊，故食疗更适合用于老年人和体弱者补虚养生之用;对于一些慢性疾病的治疗，因其病程较长且用药过久易伤正气，食疗也就成了慢性病患者的主要治疗措施之一。