妊娠剧吐影响食欲怎么办

妊娠剧吐是指孕妇在怀孕早期出现恶心、呕吐等症状，严重时可伴有头痛、乏力等不适症状。如果妊娠剧吐导致孕妇进食量减少，则会影响胎儿生长发育和母体健康。

1、饮食调整：对于轻度妊娠剧吐者，在医生指导下可以适当摄入易消化的食物，如米粥、面条、鸡蛋羹等，并避免食用油腻或辛辣刺激性食物；

2、药物治疗：若孕妈妈呕吐剧烈且无法正常进餐，建议及时就医进行补液处理，以维持电解质平衡，同时遵医嘱服用维生素B6片来缓解症状。必要时可在医生指导下使用甲氧氯普胺注射液止呕，但需注意此类药物可能对胎儿造成不良反应，故用药期间应定期复查血常规及肝肾功能情况；

3、其他方法：日常生活中应注意休息，保持良好的心态，尽量放松心情，不要过于焦虑紧张；保证充足的睡眠时间，每天至少8小时以上，睡前可以用热水泡脚促进血液循环，帮助入睡。此外还可以听舒缓音乐或者看轻松愉快的书籍转移注意力，从而减轻精神压力。

当发生妊娠剧吐后应及时前往医院就诊，以免延误病情而危及自身与胎儿安全。平时也要做好个人卫生清洁工作，勤换洗内裤以及贴身衣物，还要多喝温开水补充身体所需水分，预防脱水现象的发生。