食欲突发怎么办 控制食欲的点穴方法

有时候明明已经吃饱饭了，却还是很想吃东西，这可怎么办呢?其实，要想抑制这种暴饮暴食的情况是有办法的。下面就来了解点穴方法是如何帮助控制食欲的。

控制食欲的点穴方法

方法1：当您想吃零食时，用食指与中指的前端按压手腕内侧，然后沿着拇指下方的部位慢慢按压到小指。

方法2：将食指按在人中穴的部位，在10秒钟之内，迅速按30下。这种方法可以让胃部立刻就不再有饥饿的感觉。但如果不想引人注目，最好不要在公共场所做。

方法3：当您忍不住想要大吃一顿的时候，不妨用食指和中指的指尖按压胸部肋骨和肚脐之间的中心点，在10秒内做30下。此法可使胃部产生饱胀感，有效减少饥饿感。

方法4：遇到紧张或压力的时候，您可能会食欲大增，这时两手掌心相对互压，从食指下方一直压到肘关节部位，可消除紧张情绪，减缓压力。

当食欲突袭您的时候，怎样击退它们?不妨试试上面简单的点穴方法吧。这样不仅可以帮助控制食欲，还可以消除疲劳，养生保健。那么，有些人出现食欲不振又是什么原因呢。