总是手脚冰凉，有时站起来会头晕

总是手脚冰凉、有时站起来会头晕可能是由于生理性因素引起，也有可能是低血糖、贫血等病理性因素导致。若症状持续不缓解或出现加重时，建议及时前往医院就诊。

一、生理性因素

如果在天气寒冷的季节外出或者长时间处于低温环境中，会导致身体受寒，从而影响到体内的血液循环，因此会出现上述现象。通常属于正常的现象，在平时要做好保暖措施，并且还可以使用热水泡脚进行改善。

二、病理性因素

1.低血糖：通常是由于糖摄入不足以及消耗过多等原因所引起的，当体内葡萄糖含量降低后，就会使交感神经兴奋性增高，所以会引起心慌、手抖等症状发生，严重者还会伴有意识丧失的情况。此时可以适当吃一些含糖量高的食物进行缓解，比如糖果、巧克力等。必要时也可以遵医嘱服用葡萄糖注射液治疗；

2.贫血：一般是由于红细胞生成减少或者是红细胞破坏增多等原因所造成的，患病之后会导致血液携氧能力下降，所以会造成组织缺血和缺氧，引发患者出现乏力、头痛、耳鸣等症状，同时并伴有面色苍白、皮肤黏膜苍白等表现。可遵医嘱口服琥珀酸亚铁片、叶酸片等药物治疗。

日常生活中要养成良好的生活习惯，合理安排饮食，多吃一些高蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体内所需要的营养成分。另外还要注意休息，避免过度劳累。