食物进了气管，怎么办

食物进入气管后可以通过咳嗽、海姆立克法等方法将异物排出。如果无法通过上述方式排除，需要及时到医院就诊，在医生的帮助下取出。

一、可以自行处理的情况

1.咳嗽：当患者出现呛咳时，可通过用力咳嗽的方式进行缓解，有助于促进异物的排出。但要注意避免过度用力，以免导致食道黏膜受到损伤。

2.海姆立克法：若患者的症状比较严重，建议家属或朋友在专业人士指导下使用海姆立克法来帮助清除气管内的异物。具体操作是施救者站在被救助者的背后，双手环绕其腰部，一手握拳放在肚脐上方两横指处，另一手紧握住拳头，然后向上向内挤压腹部，可促使胃部气体和液体经食道排出体外，从而达到辅助治疗的效果。

二、需就医处理的情况

对于病情严重的患者，则需要及时到正规医院的急诊科进行检查并治疗，以免延误病情。必要时也可以配合支气管镜手术等方式进行改善。

日常生活中还要注意平时的护理工作，尽量吃清淡的食物，比如小米粥、南瓜粥等，不建议吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、火锅等。同时也要适当运动锻炼身体，能够增强自身的免疫力。