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吃花生米胃疼怎么缓解一下

发布时间: 2023-11-14 10:57

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吃花生米胃疼,可以采取热敷、适当活动、药物治疗等方式进行缓解。花生属于坚果类食物,含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、钙、磷、铁、卵磷脂等营养物质,可以为机体补充营养。

1、热敷:吃花生米胃疼,可能由于花生在胃内过多难以消化,导致消化不良,或进食花生时,温度过低刺激胃肠道引起痉挛导致。可通过局部热敷,促进胃肠蠕动,缓解胃疼;

2、适当活动:当胃疼症状不明显时,可适当进行活动,如散步、太极拳等,帮助促进胃肠蠕动,促进花生在胃内的消化,从而缓解胃疼的症状;

3、药物治疗:对于吃花生米引起的胃疼,可遵医嘱给予抑酸药,如奥美拉唑、雷贝拉唑、泮托拉唑等,或胃黏膜保护剂,如铝碳酸镁、瑞巴派特、替普瑞酮胶囊等药物,缓解胃部疼痛。如果吃花生米后出现剧烈胃疼,同时伴有腹泻、呕吐等症状时,可能为急性胃肠炎,需要及时就医给予相应治疗,如服用左氧氟沙星、蒙脱石散等药物治疗。

日常生活中吃花生米时需要注意,避免一次性进食过多。因为花生属于高脂肪食物,进食过多可能会增加胃肠道负担,从而导致消化不良、胃疼等症状。对于胃疼的人群建议清淡饮食,多进食新鲜蔬菜、水果。

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