宝宝容易消化不良，饮食上可以给宝宝多吃一些粥类食物、蔬菜、水果等易消化的食物，也可以在医生指导下给宝宝吃一些助消化药物、益生菌等药物。
一、食物：
1、粥类：日常生活中可以给宝宝多喝米粥、菜粥、瘦肉粥、蔬菜粥等易消化的食物，粥类属于半固体食物，比较容易被消化，而且营养也比较丰富，有助于缓解宝宝容易消化不良的症状;
2、蔬菜：可以给宝宝吃西红柿、南瓜、土豆等新鲜的蔬菜，含有丰富的维生素和纤维素，有助于促进胃肠蠕动，从而促进消化，缓解宝宝容易消化不良的情况;
3、水果：可以给宝宝吃一些苹果、雪梨、火龙果等水果，含有丰富的维生素和膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，从而促进消化，缓解宝宝容易消化不良的症状;
4、其他：还可以给宝宝吃一些酸奶、鸡蛋羹、小米粥等流质、半流质食物，因为含有的蛋白质比较容易消化和吸收，不会增加胃肠道负担，从而有助于缓解宝宝容易消化不良的症状。
二、药物：
可以在医生指导下给宝宝服用一些助消化的药物，如胃蛋白酶口服溶液、枯草杆菌二联活菌颗粒等，可以改善宝宝胃肠道功能紊乱的情况，促进胃肠蠕动，增强宝宝的消化功能，从而缓解宝宝容易消化不良的情况。
家长平时要注意，不要让宝宝吃一些太过油腻的食物，如炸鸡等，以免增加胃肠道负担，不利于缓解宝宝容易消化不良的症状。日常饮食应注意合理搭配，避免让宝宝挑食、偏食。
