简单运动保健前列腺炎

前列腺炎是一种常见病，患者可通过温水坐浴、提肛运动、骑自行车、游泳等简单运动来保健前列腺炎。但是这些保健措施并不能治愈前列腺炎，患者应遵医嘱使用抗生素等药物治疗。

1、温水坐浴：前列腺炎患者可以通过温水坐浴促进局部血液循环，帮助炎性因子的吸收，有利于缓解前列腺水肿，改善前列腺炎的临床症状，但是要注意如果水温过高，会烫伤皮肤;

2、提肛运动：可以通过提肛运动加强盆底肌肉的锻炼，有利于促进局部血液循环，预防和改善前列腺炎的临床症状，但是提肛运动需要坚持锻炼才能起到作用;

3、骑自行车：通过骑自行车可以促进腿部血液循环，增强会阴部的肌肉收缩功能，从而增强抵抗力，有利于前列腺炎病情的恢复;

4、游泳：游泳可以促进身体的新陈代谢和血液循环，不仅能够增强体质，还有助于促进前列腺部位的血液循环，有利于前列腺炎病情的恢复。

但是在游泳时需要注意卫生，避免感染导致前列腺炎加重。除上述以外，前列腺炎患者也可以进行其他运动，但是需要注意避免过度劳累，劳逸结合，有利于身体恢复。

前列腺炎是一种比较常见的疾病，一般轻度的前列腺炎患者可以通过上述方法进行保健，如果症状比较重，则需要遵医嘱使用药物治疗，例如罗红霉素胶囊、盐酸左氧氟沙星片等。