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2型糖尿病能吃大豌豆吗

发布时间: 2023-11-14 15:18

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2型糖尿病患者可以吃大豌豆,因为大豌豆中并没有含有导致2型糖尿病的成分,不会导致病情加重,而且大豌豆中含有丰富的营养物质,对人体有较多好处。2型糖尿病患者在饮食上主要是注意不能吃含糖量高的食物,以及高脂肪、高热量的食物,建议吃一些粗粮、富含优质蛋白质的食物。

大豌豆中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、碳水化合物、维生素E、维生素B、胡萝卜素、烟酸等营养物质,以及钙、铁、锌、磷等矿物质,其中并没有含有能够导致2型糖尿病的成分,不会因为吃大豌豆而导致病情加重,反而由于膳食纤维能够调节血糖,以及能够促进胃肠蠕动,对于2型糖尿病患者比较有利,所以2型糖尿病患者可以吃大豌豆。但是大部分主食都属于碳水化合物,对于2型糖尿病患者而言,需要控制主食的量,所以大部分主食都属于碳水化合物,如大米、面条等。如果吃了大量的大米或面条,会导致血糖迅速升高,对患者的病情不利。

大豌豆中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、碳水化合物、维生素E、维生素B、胡萝卜素、烟酸等营养物质,以及钙、铁、锌、磷等矿物质,其中并没有含有能够导致2型糖尿病的成分,不会因为吃大豌豆而导致病情加重,反而由于膳食纤维能够调节血糖,以及能够促进胃肠蠕动,对于2型糖尿病患者比较有利,所以2型糖尿病患者可以吃大豌豆。但是大部分主食都属于碳水化合物,对于2型糖尿病患者而言,需要控制主食的量,所以大部分主食都属于碳水化合物,如大米、面条等。如果吃了大量的大米或面条,会导致血糖迅速升高,对患者的病情不利。

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2型糖尿病患者要注意多吃蔬菜,少吃油腻的食物,在制作食物时要减少油脂的摄入,可以多吃富含优质蛋白质的食物,如鱼肉、虾仁等,在身体条件允许的情况下要适当进行锻炼,有利于提高身体素质,增加身体抵抗力。

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