宝宝消化不良、积食了，可以吃易消化食物、蔬菜、水果等，也可以遵医嘱吃助消化药物、益生菌等药物进行治疗，但需要在医师指导下根据宝宝的具体症状吃药，家长不可以盲目给宝宝吃药。
一、易消化食物：
1、稀饭：宝宝出现消化不良、积食了时，可以适量吃稀饭，如小米粥、大米粥、山药粥等，稀饭中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、膳食纤维等成分，可以补充能量，且易于消化;
2、蔬菜：宝宝出现消化不良、积食了的情况时，可以适量吃芹菜、菠菜、油菜等蔬菜，含有丰富的维生素、膳食纤维等成分，可以促进胃肠蠕动，有利于消化、吸收;
3、水果：宝宝出现消化不良、积食了时，可以适量吃含有维生素C的水果，如猕猴桃、火龙果等，可以促进胃肠蠕动，缓解消化不良、积食了的症状;
4、其他食物：宝宝出现消化不良、积食了的情况时，还可以适量吃含有膳食纤维的粗粮，如玉米、小米、荞麦等，可以增加胃肠蠕动，促进消化，缓解不适症状。
二、助消化药物：
如多酶片、双歧杆菌三联活菌散等药物，具有促进胃肠蠕动的作用，可以缓解宝宝消化不良、积食了的症状。
三、益生菌：
如枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌四联活菌片等药物，具有调节肠道菌群的作用，可以缓解宝宝消化不良、积食了的症状。
宝宝消化不良、积食了，除吃上述食物和药物外，还可以适当吃酸奶，酸奶中含有益生菌成分，可以促进胃肠蠕动，缓解不适症状。建议家长给宝宝多喝温开水，可以缓解不适症状，药物需要在医生指导下服用，避免自行服用。
