糖尿病人能吃煮的玉米吗

糖尿病患者一般可以适量食用一些煮熟的玉米。

糖尿病是一组因胰岛素绝对或相对分泌不足和胰岛素利用障碍引起的碳水化合物、蛋白质、脂肪代谢紊乱性疾病。临床上以高血糖为主要标志。其典型症状为三多一少，即多尿、多饮、多食和体重减轻。长期碳水化合物以及脂肪、蛋白质代谢紊乱可导致眼、肾、心血管、神经系统的慢性损害，并出现相应的临床表现。对于糖尿病患者来说，在饮食上需要避免食用含糖量高的食物，如巧克力、糖果等，以免引起血糖波动。同时还需要注意避免暴饮暴食，建议采取少量多餐的原则，有助于控制血糖水平。而玉米中含有丰富的膳食纤维、维生素E、钾元素等营养成分，适当食用后不仅可以补充身体所需的营养物质，而且还可以促进胃肠道蠕动，有利于预防便秘的发生。糖尿病患者通常可以适量食用一些煮熟的玉米。

在日常生活中，建议糖尿病患者要注意保持良好的心态，避免情绪激动，还要注意休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。如果出现不适症状时应及时就医治疗。