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糖尿病人能吃玉米面馒头吗

发布时间: 2023-11-16 05:37

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糖尿病患者可以适量食用玉米面馒头。

建议用量:50g/天

糖尿病是一组由多病因引起的以慢性高血糖为特征的代谢性疾病。玉米面馒头是由玉米粉制作而成的一种食物,含有丰富的碳水化合物、蛋白质以及多种维生素和矿物质等营养成分,适当食用能够补充身体所需要的营养物质,并且不会导致体内的血糖水平升高,也不会影响病情恢复。糖尿病患者一般是可以适量食用玉米面馒头的。

玉米面馒头可作为主食食用,但需注意避免过量进食,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等症状。由于玉米面馒头中含有较多糖类,所以不建议肥胖症患者食用,以免不利于控制体重。对玉米过敏的患者也不宜食用玉米面馒头,以免诱发不良的过敏反应。

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在日常生活中,糖尿病患者要注意合理饮食,尽量以低盐、低脂的食物为主,比如芹菜、黄瓜、西红柿等新鲜的蔬菜,也可以多吃一些苹果、香蕉、火龙果等水果。同时还要严格戒烟戒酒,保证充足的睡眠时间,避免长期熬夜。如果出现不适症状时,建议及时就医治疗。

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