精子密度总数高活力低可能是长期禁欲、不良生活习惯、精索静脉曲张、睾丸炎、精囊炎等因素所导致，当出现这种情况时建议明确诊断后通过一般治疗、药物治疗等方式缓解。
1、长期禁欲：男性长期禁欲会导致精液在精囊内储存，会逐渐浓缩，因此会出现精子密度总数高活力低的情况，一般不需要特殊处理，注意定期进行性生活即可;
2、不良生活习惯：如果男性经常吸烟、喝酒或熬夜，会导致精子生成障碍，出现精子密度总数高活力低的现象，建议男性平时要养成良好的生活习惯，避免吸烟、喝酒，避免熬夜;
3、精索静脉曲张：可能是久站或者长期久坐等原因导致，患有精索静脉曲张时，血管中的压力增加，会影响睾丸生精功能，从而导致精子密度总数高活力低，一般可以遵医嘱使用地奥司明片、迈之灵片等药物进行治疗，必要时需进行腹腔镜下精索静脉高位结扎术等手术治疗;
4、睾丸炎：可能是卫生不清洁等原因导致细菌滋生并侵入睾丸，导致睾丸出现炎症，在炎症因子的刺激下会导致精子密度总数高活力低，可以遵医嘱使用头孢克肟分散片、盐酸左氧氟沙星片等药物治疗;
5、精囊炎：可能是尿路感染或长期手淫等原因导致，当患有精囊炎时会导致精囊腺液分泌不均匀，从而降低精子的质量，出现精子密度总数高活力低的现象，一般可以遵医嘱使用诺氟沙星胶囊、盐酸环丙沙星片等药物治疗。
除了上述因素外，长期营养不良也会导致男性精子密度总数高活力低，建议男性平时要注意多休息，不要过度劳累，避免熬夜。另外，还要注意卫生，勤换洗内裤，避免细菌滋生导致感染。
