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自闭症适合吃什么水果好

发布时间: 2023-11-16 15:03

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自闭症是一种心理疾病,一般对饮食没有特殊要求,所以正常饮食即可。如果自闭症患者有明显的食欲下降、消化不良等症状时,可以适当吃一些富含维生素、碳水化合物、微量元素等营养物质的水果,对身体有一定的好处。

1、富含维生素的水果:如猕猴桃、苹果、香蕉等,这些水果中含有丰富的维生素,适量食用可以为身体补充所需的营养,有益于身体健康;

2、富含碳水化合物的水果:如香蕉、火龙果等,这些水果含有较多的碳水化合物,适量食用可以为身体提供能量,还可以对胃肠道起到一定的调节作用;

3、富含微量元素的水果:如菠萝、榴莲等,适量食用也可以为身体补充所需的微量元素,还可以对身体起到一定的保健作用;

4、其他:如橙子、柠檬等水果中含有较多的有机酸,可以促进消化液分泌,有增进食欲的作用。另外,菠萝中含有一定的膳食纤维,适当食用可以促进胃肠道蠕动,从而促进消化。

虽然自闭症患者多数没有特定的水果禁忌,但是也要注意不可以吃过多的水果,以免加重胃肠道负担,引发腹胀、腹痛等不适。自闭症患者还需要遵医嘱进行心理治疗,平时也要注意多和朋友交流,多参加社交活动。如果自闭症患者症状严重时,建议及时就医治疗。

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