经期总想大便却很难排便是正常的生理现象。女性在月经期间身体比较虚弱，容易出现便秘的情况，可以通过调整饮食、适当运动的方式进行改善。
一、非病理性因素
1.正常现象：女性在来月经时由于子宫内膜脱落，会导致阴道出血，在此过程中会刺激肠道蠕动加快，从而引起想要大便的感觉，但因为子宫收缩，导致肛门括约肌也处于紧绷状态，所以会出现不容易排出的现象。这属于一种正常的生理现象，一般不需要过分担心，也不用特殊治疗，建议患者平时多吃一些新鲜的水果蔬菜以及富含膳食纤维的食物，能够促进胃肠道蠕动，有利于缓解症状。
二、病理性因素
如果患者本身患有痔疮等疾病也会出现上述情况，可以在医生指导下使用开塞露进行治疗，能够起到润滑肠壁的作用，可以软化大便，使粪便易于排出。必要时也可以遵医嘱服用乳果糖口服溶液、麻仁润肠丸等药物辅助改善。
日常生活中要养成良好的生活习惯，注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，避免吃辛辣油腻寒凉的食物。同时还要保持心情舒畅，避免精神压力过大。若不适感严重，应及时就医检查治疗。
