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宝宝过敏性咳嗽吃什么水果

发布时间: 2023-11-13 07:42

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宝宝过敏性咳嗽可以吃橙子、菠萝、葡萄、苹果等,但是吃水果只能起到辅助缓解的作用,不能起到根治的效果。如果过敏性咳嗽的症状比较严重,则建议家长及时带宝宝到医院就诊,然后在医生的指导下进行针对性治疗。

1、橙子:橙子中含有丰富的维生素C和香精油,维生素C能够增强身体对外界环境的抗应激能力,可以辅助提高宝宝的身体免疫力,预防或者缓解过敏性咳嗽。香精油具有祛痰止咳的作用,可以缓解咳嗽、咳痰症状,所以宝宝可以适当食用橙子;

2、菠萝:菠萝中含有菠萝蛋白酶,可以分解体内的蛋白质,帮助消化,而且菠萝中含有大量的维生素和矿物质,如维生素B1、维生素B2、烟酸等,可以增强体质,提高身体抵抗力,预防或者缓解过敏性咳嗽;

3、葡萄:葡萄中含有丰富的维生素C和果酸,能够帮助机体改善血液循环,还具有一定抗氧化作用,而且葡萄中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠蠕动,预防便秘,对宝宝过敏性咳嗽也有一定的辅助缓解效果;

4、苹果:苹果中含有丰富的维生素和矿物质,如维生素A、维生素C、钙、铁等,可以增强体质,提高身体免疫力,预防或者缓解过敏性咳嗽。

另外,宝宝也可以适当吃猕猴桃、火龙果、雪梨等水果,也可以起到辅助缓解咳嗽的效果。但是由于宝宝年龄小,身体机能尚未发育完全,所以吃水果时需要注意适量,避免因为食用过多导致腹部不适。

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