宝宝过敏性咳嗽吃什么水果

宝宝过敏性咳嗽可以吃橙子、菠萝、葡萄、苹果等，但是吃水果只能起到辅助缓解的作用，不能起到根治的效果。如果过敏性咳嗽的症状比较严重，则建议家长及时带宝宝到医院就诊，然后在医生的指导下进行针对性治疗。

1、橙子：橙子中含有丰富的维生素C和香精油，维生素C能够增强身体对外界环境的抗应激能力，可以辅助提高宝宝的身体免疫力，预防或者缓解过敏性咳嗽。香精油具有祛痰止咳的作用，可以缓解咳嗽、咳痰症状，所以宝宝可以适当食用橙子;

2、菠萝：菠萝中含有菠萝蛋白酶，可以分解体内的蛋白质，帮助消化，而且菠萝中含有大量的维生素和矿物质，如维生素B1、维生素B2、烟酸等，可以增强体质，提高身体抵抗力，预防或者缓解过敏性咳嗽;

3、葡萄：葡萄中含有丰富的维生素C和果酸，能够帮助机体改善血液循环，还具有一定抗氧化作用，而且葡萄中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，预防便秘，对宝宝过敏性咳嗽也有一定的辅助缓解效果;

4、苹果：苹果中含有丰富的维生素和矿物质，如维生素A、维生素C、钙、铁等，可以增强体质，提高身体免疫力，预防或者缓解过敏性咳嗽。

另外，宝宝也可以适当吃猕猴桃、火龙果、雪梨等水果，也可以起到辅助缓解咳嗽的效果。但是由于宝宝年龄小，身体机能尚未发育完全，所以吃水果时需要注意适量，避免因为食用过多导致腹部不适。