二型糖尿病备孕如何控制血糖

二型糖尿病患者在备孕期间可以通过饮食调理、适当运动、药物治疗等方式来帮助控制血糖。

一、饮食调理

1.合理膳食：建议患者平时要以低糖、低脂的食物为主，比如燕麦、荞麦等。同时还要避免吃高脂肪以及高热量的食物，如肥肉、炸鸡等。可以多吃新鲜的蔬菜和水果，能够补充身体所需要的维生素C，有利于身体健康。

2.少食多餐：由于怀孕后胎儿会逐渐增大，对营养的需求也会增加，因此需要适当地调整饮食结构，少量多次进食，以免导致血糖升高。

3.定时监测血糖：如果患者的病情比较严重，还需要遵医嘱使用胰岛素进行治疗，将血糖控制在正常范围内，从而减少并发症的发生。

二、适当运动

适当的运动也可以促进机体的新陈代谢，在一定程度上还可以增强自身的免疫力，对于疾病的恢复有一定的好处。但是要注意避免剧烈运动，以免引起不适症状。

三、药物治疗

如果通过上述方法无法得到改善，则需要及时到正规医院就诊，并积极配合医生治疗，以免延误病情。

除此之外，还有注意保持良好的心态、定期复查等。若出现其他不适，应及时就医诊治。