男人阴阳两虚，该怎么调理

男性出现阴阳两虚的情况时，可以通过饮食、生活作息以及药物进行调理。建议患者及时前往医院的中医内科就诊，在医生指导下根据自身情况选择合适的治疗方式。

一、饮食：如果男性存在脾胃虚弱的情况，则不建议吃生冷的食物，如雪糕等，以免加重病情。可以适当多吃温补类食物，比如羊肉、韭菜、牛肉等，也可以适当喝枸杞茶或者桑葚水，能够起到辅助改善作用。

二、生活作息：1、调整生活方式：平时要养成良好的生活习惯，早睡早起不要熬夜，保证充足的睡眠时间，尽量减少长时间看手机或电脑的时间；

2、运动锻炼：在日常生活中也要加强体育锻炼，比如跑步或者是打太极，能够促进身体血液循环，增强自身的免疫力和抵抗力，对于疾病的恢复也有帮助。

三、药物：1、肾阳虚：可以在医生的指导下服用金匮肾气丸、右归丸、桂茸固本丸等中成药进行调理，能够有效缓解症状；

2、肾阴虚：可遵医嘱使用六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸等滋阴降火的药物进行调理，从而达到平衡阴阳的效果。

还可以通过针灸的方式进行调理，需要由专业的医生操作，通过对穴位进行刺激，以疏通经络，从而达到调和阴阳的目的。