女人月经量少怎么回事
月经量少可能由内分泌失调、子宫内膜损伤、卵巢功能减退、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等原因引起,可通过激素治疗、中药调理、生活方式调整等方式改善。
1、内分泌失调:
长期压力过大或过度节食会导致下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱,影响雌激素分泌。表现为周期紊乱伴经量减少,可通过规律作息、补充维生素E等调节,严重时需使用戊酸雌二醇等药物干预。
2、子宫内膜损伤:
多次人工流产或宫腔操作可能造成内膜基底层受损,导致内膜变薄、经量减少。常伴有周期性腹痛,需通过宫腔镜检查确诊,可采用雌孕激素序贯疗法促进内膜修复。
3、卵巢功能减退:
40岁前出现卵巢储备功能下降时,卵泡刺激素水平升高会抑制子宫内膜增生。典型表现为经量逐渐减少并伴随潮热出汗,需检测抗缪勒管激素,必要时采用激素替代治疗。
4、多囊卵巢综合征:
高雄激素血症会导致无排卵性月经,表现为经期延长但经量稀少。患者多伴有痤疮和体毛增多,需通过口服短效避孕药调节月经周期,配合二甲双胍改善胰岛素抵抗。
5、甲状腺功能异常:
甲状腺激素直接参与性激素合成,甲减患者会出现月经稀发、经量减少。典型症状包括怕冷、体重增加,需检测促甲状腺激素水平,服用左甲状腺素钠片进行替代治疗。
建议日常保持适度运动如瑜伽或快走,每周3-4次促进盆腔血液循环;饮食注意增加优质蛋白和铁元素摄入,适量食用动物肝脏、菠菜等;避免过度劳累和情绪波动,保证每天7-8小时睡眠;经期注意腹部保暖,可配合艾灸关元穴改善宫寒症状。若调整生活方式3个月后未见改善,或出现闭经、严重贫血等症状,需及时就诊妇科进行超声和性激素六项检查。
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