低血压头晕最快缓解
用手机扫描二维码 在手机上继续观看
低血压头晕可通过调整体位、补充水分、摄入
阅读：3.11万
低血压头晕可通过调整体位、补充水分、摄入盐分、适度活动、药物治疗等方式缓解。低血压头晕通常由血容量不足、自主神经功能紊乱、药物副作用、体位性低血压、心脏功能异常等原因引起。
1、调整体位：
立即采取平卧位或抬高下肢，促进血液回流至心脏和大脑。避免突然从卧位转为坐位或站立，起床时需缓慢动作。长时间站立时可交叉双腿或穿弹力袜改善静脉回流。
2、补充水分：
快速饮用300-500毫升温盐水或电解质溶液，增加血容量。脱水是低血压常见诱因，每日需保证2000毫升以上饮水量。运动后或高温环境需额外补充含钠饮品。
3、摄入盐分：
含服少量食盐或进食咸味饼干，钠离子可帮助提升血容量和血压。慢性低血压患者每日食盐摄入可增至6-8克。高盐饮食需监测血压变化，高血压患者慎用此法。
4、适度活动：
进行腿部肌肉收缩运动或缓慢散步，通过肌肉泵作用促进静脉回流。避免剧烈运动导致血管扩张加重低血压。可尝试深呼吸练习调节自主神经功能。
5、药物治疗：
严重病例可遵医嘱使用盐酸米多君等血管收缩剂，或氟氢可的松等盐皮质激素。中药生脉饮、补中益气汤等制剂对部分患者有效。禁用利尿剂和扩血管药物。
日常需保持规律作息，避免长时间站立或突然体位改变。饮食宜少食多餐，适当增加瘦肉、动物肝脏等富含蛋白质和铁的食物。适度进行游泳、瑜伽等有氧运动增强血管调节功能。监测晨起和餐后血压变化，记录头晕发作频率和诱因。避免高温浴、过度疲劳等诱发因素。症状频繁发作或伴随意识丧失需及时就医排查器质性疾病。
分享到微信朋友圈
×打开微信，点击底部的“发现”，
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
推荐阅读
盆腔炎能不能过性生活
盆腔炎能不能过性生活：盆腔炎分为急性盆腔炎和慢性盆腔炎，一般急性盆腔炎是禁止性生活。对于急性盆腔炎的女性，由于这时是属于炎症的急性期，所以腹部疼痛症状特别明显，感染严重的情况...
性腺发育不良的危害有哪些
性腺发育不良的危害有哪些：性腺发育不良的女性，多是因为原发性闭经，而去医院妇科或者生殖内分泌科检查就诊。而性腺发育不良，主要的危害就是导致女性没有生育功能，同时还可能出现其他...
盆腔炎主要症状有哪些
盆腔炎主要症状有哪些：
盆腔炎分为急性盆腔炎和慢性盆腔炎，由于急性盆腔炎感染的严重程度以及范围不同，所以症状会有很大差异。对于急性的盆腔炎，如果只是子宫体或者是宫腔有感...
幽门梗阻是怎么引起的
幽门梗阻是怎么引起的：
幽门梗阻可因溃疡的局部炎症水肿和幽门括约肌痉挛所引起，也可由于溃疡在修复过程中形成的瘢痕所导致，这两种因素可以同时存在，但多以某一个因素为主。...
做胃镜后需要注意些什么
做完胃镜后需要注意些什么：做完胃镜检查后需要注意以下几个方面：第一就是做完胃镜检查后，在咽喉部的麻醉没有消失之前尽量不要进食、喝水，避免引起呛咳或者是把食物误吸到肺里面去...
相关文章
专业医生团队提供
免费就医指导
热门问题
- 1 低血压吃什么食物
- 2 体温低血压高怎么办
- 3 怎么样会引起低血压
- 4 低血压心肌缺血怎么回事
- 5 女人低血压不能吃什么
- 6 老年人低血压吃什么
- 7 孕30周低血压怎么办
- 8 体位性低血压的治疗方法有哪些