姜金波

主任医师

山东大学齐鲁医院普外科

肠息肉切除后多久恢复正常

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肠息肉切除后通常需要1-2周恢复正常生活

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肠息肉切除后通常需要1-2周恢复正常生活，具体恢复时间取决于息肉大小、切除方式及个体差异。

内镜下切除的小息肉创面较小，术后24小时内可恢复流质饮食，3-5天后逐步过渡到正常饮食。术后可能出现轻微腹胀或隐痛，属于黏膜修复的正常反应。较大息肉或采用黏膜切除术的患者，需延长至1周左右的半流质饮食，避免粗纤维食物刺激创面。医生会根据术中情况开具黏膜保护剂和抑酸药物，促进创面愈合。

术后护理要点：

饮食需遵循从稀到稠、从少到多的原则，初期选择米汤、藕粉等低渣食物，逐步增加蒸蛋、嫩豆腐等软食。两周内禁止饮酒、辛辣及油炸食品，减少咖啡因摄入。日常活动应避免提重物和剧烈运动，防止腹压增高导致出血。术后1个月需复查肠镜确认愈合情况，此后每年定期随访。

恢复期间出现持续腹痛、便血或发热需立即就医。长期需保持膳食纤维摄入均衡，每日不少于25克，推荐燕麦、南瓜等可溶性纤维。适度进行快走、游泳等有氧运动，维持肠道蠕动功能。建立规律排便习惯，避免用力如厕。高危人群应每3年接受肠镜筛查，普通人群建议50岁后每5年检查一次。戒烟限酒、控制体重可有效预防息肉复发。

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