痛风患者能喝饮料么
用手机扫描二维码 在手机上继续观看
痛风患者需谨慎选择饮料，避免高果糖或酒精
阅读：2.91万
痛风患者需谨慎选择饮料，避免高果糖或酒精类饮品诱发尿酸升高。适宜选择低糖或无糖饮品、碱性水、淡茶、咖啡、乳制品。
1、低糖饮品：
痛风患者可选择无糖苏打水、零卡路里气泡水等不含果糖的饮料。果糖代谢会促进尿酸生成，市售含糖碳酸饮料、果汁饮料的果糖含量通常超过10g/100ml，需严格限制。
2、碱性水：
PH值7.5-9.0的天然弱碱性水有助于碱化尿液，促进尿酸排泄。每日饮用2000ml碱性水可使尿PH值维持在6.2-6.9的理想范围，但需注意钠含量不宜超过20mg/L。
3、淡茶类：
绿茶、乌龙茶中的茶多酚具有轻微抑制黄嘌呤氧化酶的作用，建议每日饮用800ml以内淡茶。浓茶含较高草酸可能增加肾结石风险，冲泡时间应控制在3分钟内。
4、咖啡选择：
每日饮用2-3杯黑咖啡可使血尿酸下降0.3mg/dl，但添加奶精或糖会抵消益处。咖啡因代谢产物甲基尿酸不影响总尿酸水平，但速溶咖啡的嘌呤含量是现磨咖啡的3倍。
5、乳制品：
脱脂牛奶中的乳清蛋白和酪蛋白可促进尿酸排泄，每日300ml可使尿酸降低10%。酸奶需选择无糖品种，发酵过程产生的核苷酸不会转化为嘌呤。
痛风患者每日液体摄入应达到2500-3000ml，优先选择白开水、淡蜂蜜水每日不超过30g、柠檬水半个柠檬汁兑1000ml水。运动后补充电解质可选择低糖运动饮料，但单次饮用量不超过500ml。需避免所有含酒精饮料，啤酒中的鸟苷酸和白酒的乳酸代谢均会干扰尿酸排泄。合并肾结石者应监测尿PH值，必要时在医生指导下使用枸橼酸钾制剂调节尿液酸碱度。
分享到微信朋友圈
×打开微信，点击底部的“发现”，
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
推荐阅读
治疗附件炎盆腔炎的药有哪些
治疗附件炎盆腔炎的药有哪些：附件炎其实就是盆腔炎，但由于盆腔炎的急慢性以及感染严重性不同，所以不同的盆腔炎症，其治疗会有一定差异。而且还要根据女性的药物过敏史，来选择最佳的用...
小腹胀屁多是什么原因
小腹胀屁多是什么原因：
腹胀、排气过多一般是由以下几个方面原因引起的：第一就是由于受凉或者吃了冰冷、不容易消化的食品以后，引起胃肠道的功能紊乱，造成的肠胀气、排气过...
溃疡性结肠炎是怎么回事
溃疡性结肠炎是怎么回事：溃疡性结肠炎是炎症性肠病的一种，消化内科相对少见，病因仍然不是很明确，有可能和免疫相关。是以腹痛、腹泻、粘液浓血便为主要表现的肠道慢性非感染性炎症...
相关文章
专业医生团队提供
免费就医指导
热门问题
- 1 痛风什么不能吃
- 2 痛风能治疗好吗
- 3 痛风能吃菠菜吗
- 4 痛风发作要几天能好
- 5 痛风性关节炎和痛风哪个严重
- 6 痛风是局部还是整个脚部痛风
- 7 痛风脚肿了吃什么消炎药
- 8 熬夜对痛风患者有什么影响