高血压流鼻血怎么办
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高血压流鼻血可通过局部压迫止血、鼻腔填塞
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高血压流鼻血可通过局部压迫止血、鼻腔填塞、降压治疗、环境调节、心理安抚等方式处理，通常由血压骤升、鼻腔黏膜干燥、血管脆性增加、凝血功能异常、外力刺激等因素引起。
1、局部压迫止血：
立即用拇指和食指捏住鼻翼两侧压迫止血，保持坐位前倾姿势避免血液倒流。冷敷鼻梁可促进血管收缩，持续按压10-15分钟。避免仰头或塞入纸巾，可能造成误吸或二次损伤。
2、鼻腔填塞处理：
若压迫无效可用无菌棉球蘸取肾上腺素溶液填塞鼻腔，严重者需使用凡士林纱条进行后鼻孔填塞。填塞物需24-48小时后由医生取出，期间保持口腔湿润防止干燥性咽炎。
3、降压药物调整：
高血压患者突发鼻出血需立即监测血压，口服硝苯地平控释片、卡托普利或静脉滴注乌拉地尔等快速降压药物。血压需缓慢降至160/100mmHg以下，避免骤降引发脑灌注不足。
4、环境湿度维持：
干燥环境易诱发黏膜破裂，室内湿度应保持在50%-60%。使用加湿器或放置水盆蒸发增湿，鼻腔涂抹红霉素软膏或生理盐水喷雾保持黏膜湿润，冬季避免长时间处于暖气房。
5、凝血功能评估：
反复鼻出血需检查凝血酶原时间、血小板计数，排除华法林过量或血小板减少症。合并牙龈出血或皮下瘀斑时，可能需维生素K1或氨甲环酸等止血药物干预。
高血压患者日常需低盐饮食，每日钠摄入控制在3g以内，多食用芹菜、香蕉等富钾食物。每周进行150分钟中等强度有氧运动如快走、游泳，避免憋气用力动作。监测晨起和睡前血压，定期眼科检查视网膜动脉变化。鼻出血发作后1周内避免剧烈运动、热水浴及辛辣食物刺激，鼻腔结痂时用生理盐水软化清除。血压持续超过180/120mmHg或出血量超过200ml需急诊处理。
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